Nysing kan ha forskjellige årsaker, men det er alltid ufrivillig og er en form for beskyttelse for kroppen
Redigert og endret størrelse på bilde av Brittany Colette, er tilgjengelig på Unsplash
Nysing er det populære navnet for sternutasjon, en ufrivillig måte å drive luft ut fra kroppen. Nysing hjelper til med å eliminere irriterende stoffer fra nesen eller halsen og skjer ofte plutselig, uten advarsel. Selv om det kan være en plage, er nysing vanligvis ikke et symptom på alvorlige helseproblemer.
Hva forårsaker nysing?
En del av nesenes jobb er å filtrere luften vi puster inn, slik at smuss og bakterier ikke blir inspirert. I de fleste tilfeller beholder nesen dette smusset og bakteriene i slimet. Magen fordøyer deretter slimet og nøytraliserer potensielt skadelige inntrengere.
Noen ganger kan imidlertid smuss og rusk komme inn i nesen og irritere sensitive slimhinner inne i nese og hals. Når disse membranene er irritert, nyser du.Nysing kan utløses av:
- Allergener
- Virus, som forkjølelse eller influensa
- Neseirriterende
- Inhalering av kortikosteroider gjennom en nesespray
- Uttak av noe medisin for kontinuerlig bruk
Allergier
Allergier er en ekstremt vanlig tilstand forårsaket av kroppens respons på utenlandske agenter. Under normale omstendigheter beskytter immunforsvaret mot skadelige inntrengere som sykdomsfremkallende bakterier og virus.
I tilfelle en allergi identifiserer immunforsvaret vanligvis ufarlige organismer som trusler, noe som kan føre til at du nyser i et forsøk på å utvise disse stoffene.
Infeksjoner
Infeksjoner forårsaket av virus som forkjølelse og influensa kan også få deg til å nyser. Det er mer enn 200 forskjellige virus som kan forårsake forkjølelse. Imidlertid er de fleste forkjølelser et resultat av rhinovirus.
- Coronavirus-utbrudd reflekterer miljøforringelse, sier UNEP
Mindre vanlige årsaker
Andre mindre vanlige årsaker til nysing inkluderer:
- Traumer til nesen
- Uttak fra visse medisiner, for eksempel opioide narkotika
- Innånding av irriterende stoffer, inkludert støv og pepper
- Innånding av kald luft
De sprayer nasale kortikosteroider som har redusert betennelse i nesegangene og redusere hyppigheten av nysing. Personer med allergi bruker ofte disse sprayene .
Hvordan unngå nysing
I tilfeller av utbrudd og epidemier av nye influensavirus, når du presenterer de første symptomene, er det nødvendig å søke medisinsk hjelp med en maske og alkoholgel på hendene. I hverdagen (når det ikke er utbrudd og influensapandemi), er en av de beste måtene å forhindre nysing å unngå stoffene som forårsaker irritasjon.
Bytt luftfilter for å holde filtreringssystemet i orden. Hvis du har kjæledyrhunder, bør du vurdere å stelle dem.
Drep middene på laken og annet sengetøy ved å vaske dem med varmt vann eller vann over 54,4 ° C. Du kan også velge å kjøpe en luftfiltermaskin for å rense luften hjemme.
I ekstreme tilfeller kan det være nødvendig å se etter muggsporer i hjemmet, noe som kan forårsake nysing. Hvis mugg har angrepet hjemmet ditt, må du kanskje flytte.
- Hva er mugg og hvorfor er det farlig?
Behandle de underliggende årsakene til nysing
Hvis nysen er et resultat av en allergi eller infeksjon, kan du og legen din jobbe sammen for å løse årsaken og løse problemet. Hvis en allergi er årsaken til nysing, vil det første trinnet være å unngå kjente allergener. Legen din vil lære deg hvordan du gjenkjenner disse allergenene, slik at du holder deg borte fra dem.
Hvis du har en infeksjon, som forkjølelse eller influensa, er behandlingsmulighetene dine mer begrensede. Ingen antibiotika er effektive i behandling av virus som forårsaker forkjølelse og influensa.
Du kan bruke en nesespray for å lindre nesetetthet eller rennende nese; eller du kan ta et antiviralt legemiddel for å øke hastigheten på restitusjonstiden hvis du har influensa. Du bør få rikelig med hvile og drikke rikelig med væske for å hjelpe kroppen din til å komme seg raskere.
Vær forsiktig når du nyser
Når du nyser, må du alltid dekke til innsiden av armen. Så du unngår smitte i større proporsjoner. I tilfelle pandemier og influensautbrudd av nye virus, oppretthold isolasjonen, bruk en maske, vask hendene med såpe og vann ofte, bruk alkoholgel og søk medisinsk hjelp.
