Saflorolje er rik på omega 3, 6 og 9 og kan tas i kapsler eller i flytende versjon
Innfødt til Midtøsten er saflor en oljeplante som er veldig populær for sine frø, hvor saflorolje utvinnes. Med gule blomster som ligner solsikker, ble planten brukt i antikken som fargestoff. For tiden er de viktigste produsentene av saflorblomster India, USA og Mexico, hvis produksjon er fokusert på olje utvunnet fra frø.
Saflorfrø har høye nivåer av linolsyre (70%) og oljesyre (20%), i tillegg til en liten andel linolensyre (3%). I tillegg er saflorolje rik på omegaer 3, 6 og 9, noe som gjør at den har forskjellige terapeutiske egenskaper.
Hvordan ta saflorolje
Saflorolje kan brukes lokalt til å behandle fotoalderen, sensitiv, tørr, skjør, irritert hud med tegn på aldring som rynker og kråkeføtter. Det er også indisert for behandling av cellulitt, har regenerativ virkning, forbedrer barrierefunksjonen og gjenoppliver hårets farge og glans.
Sammen med et balansert kosthold hjelper det immunforsvaret og reduserer dårlig kolesterol. Forbruket bør være moderat, siden det fortsatt er en olje, selv om det er gunstig. For å inkludere saflorolje i kostholdet ditt, ta maksimalt to kapsler av tilskuddet daglig, en halv time før eller etter hovedmåltidene. Det er også mulig å ta saflorolje i sin flytende versjon, veldig vanlig i USA. I dette tilfellet bør forbruket være to teskjeer per dag (ikke bruk væske og kapsler samtidig, velg bare en av forbruksformene).
Før du begynner å ta saflorolje, er det viktig å oppsøke helsepersonell. Ettersom det er en olje, uansett hvor gunstig den er, er det viktig å sjekke med spesialister om forbruket av produktet ikke utgjør noen risiko for kroppen din. Personer med blodproppsproblemer, blødningsforstyrrelser eller magesår, så vel som de som skal opereres, bør unngå å spise saflorolje, da det har antikoagulerende egenskaper og kan "tynne" blodet.
Hvis du er allergisk mot blant annet saflorplanter, som ambrosia, tusenfryd, nellik og krysantemum, bør du også unngå saflorolje. Gravide kvinner bør også unngå å spise saflorolje - det har vært rapporter om induksjon av livmorskontraksjoner og fødsel.
