Det er normalt å lide av åreknuter i beina og i andre deler av kroppen, men vi trenger ikke å bli vant til dem!
Bilde: Frank Vex på Unsplash
Omtrent 60% av befolkningen lider av åreknuter - og de fleste tilfeller forekommer hos kvinner. Vanligvis er bekymringen estetisk, selv om åreknuter kan forårsake smerte og hevelse, blant andre mindre symptomer. Åreknuternes blålige og deformerte utseende skyldes blodet som ikke ble pumpet ordentlig tilbake til hjertet og endte med å bli holdt på ett sted.
Hvis du er interessert i naturlige former for behandling av åreknuter, dine eksisterende symptomer, for å redusere eksisterende åreknuter eller for å forhindre at nye dukker opp, kan du sjekke tipsene nedenfor. Det er imidlertid verdt å huske at naturlige strategier også er utsatt for feil, på samme måte som konvensjonelle behandlinger. Husk at ikke alle åreknuter som brukes, vil fungere for deg på samme måte som det fungerer for noen andre, eller ikke i samme hastighet. Derfor anbefaler vi tålmodighet før vi gir opp en mer bevisst behandling som denne. Utforsk følgende tips, hver og en er verdt det!
Gjøre øvelser
Hva er fysisk aktivitet bra for? Å gå ned i vekt? Ja. Å bekjempe høyt blodtrykk? Ja. Å bekjempe åreknuter? Ja, det er igjen. Trening er nøkkelen til å holde venene sterke og sunne - indirekte går du ned i vekt, noe som forhindrer at det oppstår flere åreknuter, karakteristisk for åreknuter. Blanding av aerobe øvelser med vekttrening, din venøse støtte og din muskulære utholdenhet øker. Det er bare glede.
Urter og kosttilskudd
Noen produkter hentet direkte fra naturen, som skrubb og essensielle oljer, kan også hjelpe i kampen mot åreknuter. Sjekk det ut:- Druefrømel: Druefrømel er allerede en veldig populær behandling i Frankrike. Den er rik på en bestemt type antioksidant som fremmer elastisitet og reduserer lekkasje av væsker som er ansvarlig for hevelse i bena;
- Hestekastanje frøekstrakt: det er det mest studerte tilskuddet for behandling av åreknuter og mye brukt i Europa. Forskning sier at en veldig spesifikk komponent kalt escin er ansvarlig for å støtte normal funksjon av karveggene, og dermed bidra til venenes helse. Den kan brukes både direkte på huden og oralt.
Før du starter noen form for behandling av åreknuter med naturlige kosttilskudd, må du huske på at naturlig ikke er synonymt med forsikring; utdanne deg selv, gjøre mye research og vite nøyaktig hva du tar. Som alle medikamenter kan urter og avledede produkter forårsake bivirkninger. Bruk av noen typer kan være upassende, avhengig av helsetilstanden din eller noe spesielt. Faktisk, som sagt før: vær tålmodig; disse naturlige kosttilskuddene løser ikke problemene dine med åreknuter over natten.
Homeopati
Det er flere homøopatiske behandlinger som kan hjelpe deg med å behandle åreknuter og redusere symptomer, men dette alternativet avhenger også av egenskapene til hver person, med varierende resultater. Nedenfor viser vi noen av de vanligste behandlingene, men det anbefales at brukeren sørger for hvilken type som er best egnet for sitt spesielle tilfelle:
- Arnica montana : det er bra for mennesker med åreknuter som er smertefulle å ta på, som føler seg verre når de beveger seg og beina ser ut til å være skadet.
- Calcarea carbonica : anbefales for personer som er lett slitne, med dårlig sirkulasjon, overvektige og som føler seg engstelige når de er overarbeidet på jobben.
- Hamamelis : det er en god behandling for mennesker med følsomme årer, som føler "stikk" i bena, og med blødninger i tilfeller av hemoroider.
- Pulsatilla : anbefales for personer hvis problemer vanligvis forsvinner på kalde dager og blir verre i varmen, og hvis årer er tunge og varme om natten.
Komprimerer
Kompresser er alltid velkomne for de mest varierte problemene. Ved åreknuter reduserer de ubehag og hevelse i bena.
Eplecidereddik for åreknuter
Et alternativ er å lage en komprimering med eplecidereddik for å behandle åreknuter. Det hjelper til å stimulere sirkulasjonen og har også betennelsesdempende egenskaper. Fukt en ren, myk klut med eplecidereddik og legg den på beina eller i området som er rammet av åreknuter i minst 20 minutter. Det ideelle er å gjøre prosedyren med beina opp, om mulig to ganger om dagen, i minst to uker.
Dette er bare noen få anbefalte behandlinger for åreknuter. Men selvfølgelig anbefales det alltid å oppsøke lege, siden det i noen tilfeller kan være nødvendig å utføre åreknuter for å løse problemet. Men tålmodighet vil alltid være din beste følgesvenn på disse stiene mot et sunnere liv og bedre sirkulasjon!
