Hvorfor vann er gyldig

Hver type lagring bestemmer forskjellig holdbarhet for vannet. Forstå:

vann er gyldig

Redigert og endret størrelse på bilde Noppadon Manadee, er tilgjengelig på Unsplash

Ikke alle tror at vann er gyldig, men faktum er at enhver form for vannlagring har en tidsbegrensning. Forstå:

  • Hvordan fange opp og lagre regnvann

Springvann

Kranvann kan lagres og konsumeres i opptil seks måneder med minimal risiko for uønskede bivirkninger, så lenge det har blitt lagret riktig (se her for studier på dette: 1, 2, 3).

Imidlertid kan vann fra springen som er kullsyreholdig (kullsyreholdig) endre smaken over tid når gassen slipper ut. Imidlertid, til tross for endring i smak, opptil seks måneder, anses vannet å være trygt å drikke.

  • Er glitrende vann dårlig?

Hvis du tenker å lagre vann fra springen, bruk rene og desinfiserte beholdere, helst glass eller keramikk. Identifiser dem med fyllingsdatoen og angi at de inneholder drikkevann. Oppbevar beholderne på et kjølig, tørt sted og beskyttet mot lys i opptil seks måneder (sjekk studien her: 4).

Flaskevann er gyldig

Selv om selve vannet ikke "ødelegges", har vann som er tappet i plast en utløpsdato. Så det er ikke lurt å drikke vann fra plastflasker langt utover utløpsdatoen.

Dette er fordi plast kan begynne å trenge gjennom vann over tid og forurense det med kjemikalier, som antimon og bisfenoler (sjekk her for studier: 5, 6, 7). Finn ut mer om bisfenoler i artikkelen: "Kjenn hvilke typer bisfenol og deres risiko".

  • Vannflaske av plast: farer ved gjenbruk

Hvis de inntas regelmessig, kan disse plastforbindelsene sakte bygge seg opp i kroppen din, noe som svekker tarmens helse, immunitet og luftveisfunksjon (se studier her: 8, 9).

I tillegg kan kullsyreholdig flaskevann til slutt miste gassen, miste karbonatiseringen og utvikle en ubehagelig smak.

Lagringstips

Tilstrekkelig lagring av flaskevann kan bidra til å forhindre bakterievekst og redusere risikoen for bivirkninger, som kvalme, magesmerter, oppkast og diaré (sjekk ut studien her: 10).

  • Sykemiddel: 18 tips om hjemmestil
  • Diarémiddel: seks tips om hjemmestil

Høye temperaturer kan fremme bakterievekst og øke utslipp av skadelige plastkjemikalier i vannet (se studier her: 11, 12).

Oppbevaring av flaskevann på et kjølig sted og utenfor direkte sollys kan bidra til å fremme tilstrekkelig matsikkerhet og redusere risikoen for negative helseeffekter.

Siden plastflasker også er litt gjennomtrengelige, er det best å oppbevare flaskevann borte fra rengjøringsprodukter og husholdningskjemikalier.

Hvis du merker at vannet ditt har utviklet en merkelig smak eller lukt, bør du koke det før du drikker eller kaster det.

Derfor er det best å unngå kommersielt flaskevann utover utløpsdatoen. Å øve på riktige lagringsteknikker kan bidra til å redusere risikoen for bivirkninger og sikre at drikkevannet ditt er trygt å drikke.