Bikarbonat, tea tree tea og grønn te kan kombineres for å avslutte joggesko og sko
Å vite hvordan man avslutter fotlukt kan endre en persons liv. Hvis du lider av fotlukt, ikke føl deg flau, noen er utsatt for det. Fotlukt er det populære navnet assosiert med fotlukt (podobromidosis) og det er ikke veldig lett å vite hvordan du skal bli kvitt det. I den populære tankegangen er fotlukt forbundet med dårlig hygiene. Faktisk kan mangel på rengjøringspleie forårsake fotlukt, men det kommer også vanligvis av andre grunner. Overdreven svetting på fotsålene kan være relatert til sykdommer som hypertyreose, diabetes og fedme.
- Hypertyreose: hva det er, symptomer og behandling
- Hypertyreose og hypotyreose: hva er forskjellen?
Den dårlige lukten kan være ledsaget av problemer som mykoser, allergier og eksem, så det er viktig å ta ordentlig vare - hvis du mener det er nødvendig, kontakt lege. Fotlukt er forårsaket av virkningen av bakterier som lever av svette og alt materialet som er på huden. Fuktighet får dem til å spre seg raskere. Ved spaltning av materialet finner en gjæringsprosess sted som frigjør den kjente lukten.
- Hva er ringorm, typer og hvordan man behandler
- Hjemmemedisiner for spikerringorm
Lukkede sko eller laget av gummi og plast, for eksempel en joggesko, tillater ikke ventilasjon, noe som letter produksjonen av svette. Sokker kan også være ansvarlige for fotlukt, når de er laget av syntetisk materiale som nylon. Det beste materialet for å forhindre fotlukt er bomull, som lar føttene puste. Noen sko beholder svetten mer intenst, og genererer en lukt som er vanskelig å myke opp - noe som forklarer vanskeligheten med å fjerne joggesko.
Å vaske føttene med såper og eksfoliere dem en gang i uken (for å fjerne de døde cellene som bakteriene spiser på) er oppgaver som hjelper i oppdraget med å avslutte fotlukt - men bruk naturlige produkter for å bekjempe stank av sko og unngå skader på miljøet. Å tørke føttene veldig bra (spesielt mellom tærne) før du tar på deg skoene hjelper også.
Hvordan avslutte fotlukt
Hvis du har fulgt alle tipsene ovenfor, og problemet fortsetter, er det noen naturlige metoder for å bli kvitt joggesko eller andre typer sko:
1. Talk
Bruken av talkum for å avslutte fotlukt er kanskje en av de mest tradisjonelle - sannsynligvis har besteforeldrene dine brukt talkum til dette formålet. Talkum virker ved å absorbere fuktighet og minimerer dermed dårlig lukt. Du kan enten bruke den direkte på føttene før du tar på deg sokkene, eller bruke den på skoen om natten og fjerne overflødig om morgenen. Tiltaket kan være gammelt, men det er veldig effektivt.
2. Natron
Bikarbonat har tusen og en bruker til rengjøring av huset, da det absorberer flekker, lukt og fuktighet. Av denne grunn er det veldig nyttig for å fjerne fotlukt fra skoene dine. Du kan tilberede poser med stoffet og legge dem på skoene etter å ha tatt dem ut på slutten av dagen. Det er viktig å huske at du ikke skal bruke stoffet på samme måte som talkum, da natriumbikarbonat har en grunnleggende pH, nok til å forårsake irritasjon på føttene. Sørg derfor for at skoene ikke har spor av bikarbonat før du bruker dem. Sjekk ut andre bruksområder for natron.
3. Appelsin-, sitron- eller mandarinskall
Kast aldri fruktskall, de har tusen og en bruk i hjemmet ditt, for eksempel å fjerne forurensninger fra vann, skremme mygg og smake på miljøet, i tillegg til å kunne brukes i deilige søtsaker, blant andre funksjoner. Skallene av sitrusfrukter som sitron og appelsin kan også brukes i kampen for å få slutt på fotlukt. Bare legg skjellene (veldig tørre) inne i skoene dine om natten og fjern dem om morgenen. Med dette trygge trikset gjenbruker du de kjeglene som ikke hadde noen funksjon.
4. Salvie og lavendel
Disse aromatiske plantene er veldig effektive for å eliminere lukt. Tips er å legge poser med salvieblader og kvist av lavendel over natten på skoene dine (du kan også legge dem til i bikarbonatposen, beskrevet ovenfor).
- Sage: hva det er for, typer og fordeler
- De utrolige fordelene med lavendel og lavendel essensiell olje
5. Bruk luktstyrte innleggssåler
Det er innleggssåler med teknologi utviklet spesielt for å løse dette problemet, for eksempel innleggssåler med sølvsalter. Du kan klippe dem ut til formen på den originale sålen; de fungerer bra på alle typer sko, bare fest dem med strimler med dobbeltsidig tape hvis skoene åpnes.
6. Fjern dårlig lukt ved å fryse skoen
Frysekulden vil eliminere sopp og bakterier som forårsaker dårlig lukt i skoene dine. For å gjøre dette, legg skoene dine i forseglede plastposer i fryseren. La dem være der over natten. Det er verdt å huske at det er nødvendig å ta hensyn til materialet i skoen, da den kan bli skadet av denne prosessen, spesielt hvis den er syntetisk.
7. Vask skoene ofte
Enten du vasker for hånd eller i vaskemaskinen (ikke alle sko kan vaskes på denne måten), vil dette tiltaket hjelpe til med å fjerne lukt fra skoene. Hvis skoen ikke tillater denne typen rengjøring, må du vaske innersålen i maskinen og rengjøre innsiden av skoen med en klut med desinfeksjonsmiddel (helst økologisk). La alle delene tørke veldig godt på et luftig sted (og helst i solen) før du bruker dem igjen. Bruk av våte sko kan forårsake en enda verre lukt.
8. Bytt sko
Når du bruker skoene dine i flere dager, lar du dem ikke luftes ordentlig, så det er mer sannsynlig at de har lukt. Når du tar av deg skoene, må du plassere dem på et godt ventilert sted, helst med sollys, slik at de blir kvitt fuktigheten og bakteriene som forårsaker den fryktede fotlukten. Hvis dette ikke er mulig, bytt i det minste innersålen og tørk innsiden av skoen med en tørketrommel.
9. Bruk sokker når det er mulig
Bruk av sko uten sokker eller med syntetiske sokker kan være årsaken til føttene. Så bruk bomullssokker, de hjelper til med å absorbere fuktighet fra føttene. Hvis mulig, bruk løpesokker, de har en spesifikk teknologi for å absorbere fuktighet som hjelper å holde føttene tørre. Hvis du er redd for at de vil dukke opp, er det bare å se etter riktig modell for skoene dine. For å unngå lukt er det viktigste at de dekker sålene på føttene og forsiden av tærne, så en sokk er allerede effektiv.
10. Skåldede føtter
På kvelden kan du tilberede en bolle med varmt vann og to ss eddik (eller to ss salt). La føttene være i denne løsningen i ti minutter og la dem tørke naturlig. Du bør ikke bruke denne metoden før du tar på deg skoene, rett før du går i dvale.
- Hjemmelaget fotscald: fordeler og hvordan du gjør det
Skåldende føtter kan også lages med flere andre stoffer, som grønn te og svart te (daglig nedsenking i 15 minutter). En annen metode er å bruke åtte dråper eterisk olje av sypress og åtte dråper tea tree (malaleuca) tre ganger i uken (lær mer om tea tree essensiell olje).
Uansett hvilken metode du velger, er det viktig å være klar over årsaken til at du har dårlig lukt. Hvis du lider av denne tilstanden, må du alltid se etter sko og sokker laget av luftigere materialer. Fotlukt kan være et symptom på noen endringer i helsen din, for eksempel sinkmangel, så ikke skam og snakk om det med legen din.
