Saltvannskompresser er et godt middel mot hodepine
Bilde av Naomi August på Unsplash
Hodepine medisinen er effektiv i å bekjempe symptomer, men noen ganger kan rutinemessige endringer gjøre disse pillene unødvendige. Hvis du har alvorlig hodepine eller høyt blodtrykk, bør du oppleve fordelene med et hjemmelaget hodepine medisin som kan eliminere symptomer på bare 20 minutter.
Om hodepine
Hodepine, bedre kjent som hodepine, kan være forårsaket av mange grunner - for at du skal ha en idé, er det mer enn 200 typer hodepine katalogisert. Det kan rapportere stress eller være et symptom på andre sykdommer, som influensa og bihulebetennelse. Det er også ofte forårsaket av dårlige matvaner, for eksempel hyppig inntak av diett brus og alkohol. De fleste hodepine er ikke et symptom på en alvorlig sykdom, men ubehaget forårsaket drastisk påvirker livet til de som lider av dem.
De som lider av migrene og hodepine vet hvor mye disse vedvarende ubehagene kan hindre daglige oppgaver; den eneste løsningen er ofte å ta litt medisin. I følge forskning fra University of Edinburgh i Skottland kan bruk av medisiner som paracetamol i lange perioder, selv om det bare er en gang daglig, forårsake lever- og hjerneskade, og annen forskning indikerer at gravide kvinner bør begrense forbruket. av paracetamol på grunn av mulige effekter som kan være forårsaket senere på barna dine.
Hjemmepinehjelpemiddel i hjemmestil
For å bruke medisinen trenger du gasbind eller et tynt bomullsstoff for å bruke som komprimering. Komprimeringen skal være på størrelse med pannen din, slik at du kan bruke hjemmemedisinen mot hodepine.
Forberedelsesmodus
Løs opp to ts salt i 250 ml varmt vann (fra 60 ° C til 70 ° C) for å oppnå en 8% saltløsning, og med det vil du utføre komprimeringen din. Det ideelle er å bruke Himalaya-salt, det reneste av salter og er rikt på mineraler som magnesium, kalsium, kalium, jern og kobber og har halvparten av natrium av vanlig salt som hjelper til med å lindre hodepine. For å lære mer om dette saltet, se artikkelen "Er Himalaya-salt bedre enn vanlig salt?".
Hvordan å bruke
Etter at du har satt sammen kompressen, må du vaske pannen, ørene og nakken med litt varmt vann for å rengjøre området. Dypp vevet i saltløsningen, klem ut overflødig og påfør kompressene på pannen, nakken og rundt ørene. Legg deg ned og la kompressene virke i ca 20 minutter, du skal føle lettelse. Fjern deretter vattpinnene og rengjør alle stedene der de ble påført.
Høyt saltinntak kan forårsake oppblåsthet og øke blodtrykket, men saltkompresser gjør det motsatte. Gjennom huden absorberes saltet i ideelle mengder, kompressene har en vanndrivende effekt og stimulerer eliminering av overflødig væske fra kroppen. Med saltløsninger kan du også behandle hevelse i føttene.
Husker at denne metoden ikke er vitenskapelig bevist, men mange beskriver smertelindring etter bruk av dette hjemmemedisinen. Det anbefales selvfølgelig alltid å konsultere legen din.
