Finn ut hvordan du får vann ut av øret ditt trygt og unngå infeksjoner
Redigert og endret størrelse på bilde av Hayes Potter, tilgjengelig på Unsplash
Å vite hvordan du får vann ut av øret ditt riktig, kan være en måte å forhindre at ubehag sprer seg til halsen. Denne tilstanden genererer en kløende følelse i øret eller halsen og kan dempe hørselen din.
Vanligvis drenerer vannet av seg selv. Ellers kan det føre til ørebetennelse. Denne typen infeksjon i den ytre øregangen kalles et svømmerør, eller otitis externa.
Det er ikke vanskelig alene. Men noen få tips kan hjelpe:
Slik får du trygt vann ut av øret
Hvis vann setter seg fast i øret ditt, kan du prøve flere hjemmemedisiner for å få lindring:
1. Rist øreflippen
Denne første metoden kan riste vannet ut av øret umiddelbart.
Trekk eller rist forsiktig øreflippen mens du vipper hodet i en bevegelse nedover mot skulderen.
Du kan også prøve å riste på hodet fra side til side mens du er i den posisjonen.
2. Bruk tyngdekraften
Med denne teknikken skal tyngdekraften bidra til å tømme vann fra øret.
Legg deg på siden i noen minutter, med hodet på et håndkle for å absorbere vannet. Vann kan sakte sive ut av øret.
3. Lag vakuum
Denne metoden vil skape et vakuum som kan fjerne vann.
- Vipp hodet til siden og hvil øret på håndflaten din, og skaper en fast tetning;
- Skyv hånden forsiktig frem og tilbake mot øret i en rask bevegelse, flate den ut ved å skyve den og kuppe den mens du beveger deg bort;
- Vipp hodet ned for å la vannet renne.
4. Bruk en hårføner
Varmen fra tørketrommelen kan fordampe vann inn i øregangen.
- Slå på tørketrommelen til den laveste innstillingen;
- Hold hårføner ca. 30 cm fra øret og beveg den frem og tilbake;
- La varm luft blåse inn i øret mens du trekker i øreflippen.
7. Bruk olivenolje
Olivenolje kan også bidra til å forhindre øreinfeksjoner og avvise vann.
- Varm opp litt olje i en liten bolle og test temperaturen med fingeren, for ikke å brenne øret;
- Bruk en ren dråper og legg noen dråper olje på det berørte øret.
- Lig på den andre siden i omtrent 10 minutter, sett deg ned og vipp øret ned. Vann og olje må renne.
8. Prøv mer vann
Denne teknikken kan virke ulogisk, men det kan virkelig hjelpe å få vann ut av øret ditt.
- Lig på siden din, og fyll det berørte øret med vann ved hjelp av en ren dropper.
- Vent i 5 sekunder og snu deretter, med det berørte øret vendt nedover. Alt vann må renne.
Hvordan fjerne vann fra mellomøret
Hvis du har overbelastning i mellomøret, avhengig av årsak, kan avlastningsmiddel eller OTC-antihistamin hjelpe. Følg instruksjonene på emballasjen. Her er noen andre rettsmidler å prøve.
10. Gape eller tygge
Når vann setter seg fast i Eustachian-rørene, kan bevegelse av munnen din noen ganger bidra til å åpne rørene.
Gape eller tyggegummi for å avlaste spenningen i Eustachian-rørene.
11. Utfør Valsalva-manøveren
Denne metoden kan også bidra til å åpne lukkede Eustachian-rør. Vær forsiktig så du ikke blåser for mye. Dette kan skade trommehinnen.
- Pust dypt. Lukk deretter munnen og klem forsiktig neseborene med fingrene.
- Blås luften sakte ut av nesen. Hvis du hører en poppende lyd, betyr det at Eustachian-rørene har åpnet seg.
12. Bruk damp
Varm damp kan hjelpe til med å frigjøre vann fra mellomøret gjennom Eustachian-rørene. Prøv å ta et varmt bad eller lage en minibadstue med en bolle med varmt vann.
- Fyll en stor bolle med varmt vann;
- Dekk hodet med et håndkle for å opprettholde dampen og hold ansiktet over bollen;
- Pust inn dampen i fem eller ti minutter, og vipp deretter hodet til siden for å tømme øret.
Hva ikke å gjøre
Hvis hjemmemedisiner ikke fungerer, må du ikke bruke bomullspinner, fingre eller andre gjenstander til å grave deg inn i øret. Dette kan generere:
- Bakteriell infeksjon til området
- Skyv vannet dypere inn i øret
- Såret øregangen
- Perforer trommehinnen
Hvordan unngå problemet
Disse enkle tipsene kan forhindre at vann setter seg fast i øret ditt.
- Bruk ørepropper eller badehette når du svømmer;
- Etter å ha brukt tid nedsenket i vann, tørker du utsiden av øret med et håndkle.
Når skal du søke medisinsk råd
Det fangede vannet forsvinner vanligvis uten behandling. Du kan prøve en av hjemmebehandlingene nevnt ovenfor for å lindre ubehag. Men hvis vannet blir igjen etter to til tre dager, eller hvis du merker tegn på infeksjon, må du søke medisinsk råd.
Hvis øret blir betent eller hovent, kan du ha utviklet en infeksjon. En øreinfeksjon kan bli alvorlig hvis du ikke får behandling. Det kan føre til hørselstap eller andre komplikasjoner, for eksempel beinskader.
Den kroniske infeksjonen som resulterer i et hull eller brudd i trommehinnen - kalt kronisk suppurativ otitis media - er vanskelig å behandle. Det blir ofte behandlet med antibiotika administrert som dråper. En lege kan gi deg instruksjoner om hvordan du trekker væsker gjennom øregangen før du gir dråper
