Passiflora fungerer som et beroligende middel, og hjelper til med å slappe av og behandle magesår. Forstå
Bilde av Shyam Sundar på Unsplash
Den Passiflora er en slekt av omtrent 465 arter, hvorav 150 til 200 er optimalisert for Brasil. Den mest kjente bruken av planten er fra frukten, pasjonsfrukten, gjennom den, å dra nytte av vitaminene (A, C og B-komplekset) og mineralsalter, som kalium, jern og kalsium. Andre deler av planten kan også brukes.
Til tross for den mer utbredte egenskapen som beroligende middel, har pasjonsblomst flere fordeler og flere former for bruk, spesielt innen alternativ naturmedisin. For tiden er denne planten hovedsakelig satt inn innen homøopatisk medisin, som en form for middel mot flere patologier, inkludert angst.
Passionflower fordeler
De forskjellige artene i slekten har beroligende, antidepressiva angstdempende handlinger, som gir bedre søvnkvalitet og bekjemper angst. På grunn av dette kan passionflower hjelpe forbrukere å gå ned i vekt, siden det virker for å kontrollere tvangsspising.
Passionflower har antispasmodiske funksjoner (bekjemper ufrivillige sammentrekninger av kroppens muskler) og diuretika - sistnevnte når bladene blir kokt og gjæret. Passionflower kan også indikeres for behandling av nervøs hodepine, som forstyrrelser og bekymringer.
For å forbedre fordelene, kan passionflower kombineres med andre urter, som fungerer som urtemedisin.
Passionflower er beroligende
Passiflora incarnata fungerer som et beroligende middel, og hjelper til med å lindre søvnløshet og angst. Det øker nivået av gamma-aminosmørsyre (Gaba) i hjernen, en forbindelse som reduserer hjernens aktivitet, og hjelper deg med å slappe av og sove bedre.
I en studie publisert i Fytoterapiforskning tok deltakerne en daglig dose urtete med lilla pasjonsfrukt . Etter syv dager rapporterte de forbedringer i søvnkvaliteten. Forskerne antyder at lilla pasjonsfrukt kan hjelpe voksne med å kontrollere milde søvnuregelmessigheter.
Noen forsøk antyder at Passiflora incarnata også kan lindre angst. En studie rapportert i tidsskriftet Anesthesia and Analgesia undersøkte effekten av pasienter som var planlagt for kirurgi. Pasienter som konsumertepassionflower rapporterte mindre angst enn de som fikk placebo.
Det kan berolige magen
Andre arter i Passiflora- familien kan hjelpe til med å behandle mageproblemer . Passiflora viste for eksempel i en studie publisert i Indian Journal of Pharmacology potensialet for å behandle magesår.
I en annen studie rapportert i BioMed Research International undersøkte forskere Passiflora serratodigitata og konkluderte også med at planten har potensial til å behandle sår.
Kontraindikasjon
Til tross for de påvist fordelene med urtemedisin av naturlig opprinnelse, anbefales ikke selvmedisinering av pasjonsblomst. Og det er viktig å være ledsaget av en homøopat eller en terapeut for riktig manipulasjon. I tillegg er forbruk av planten av personer med lavt blodtrykk ikke indikert.
Måter å bruke
Det er mange måter å finne passionflower på markedet. Det er tørkede blader for forbruk i form av te (mest egnet for bruk i ikke-alvorlige kriser), ampuller, kapsler, løsninger og til og med blandinger av pasjonsblomst med andre planter.
I tillegg til overvåking av en profesjonell, er det viktig å skaffe produktet fra pålitelige apotek, og alltid være oppmerksom på informasjonen på etiketten.
Passionsblomstete (pasjonsfruktblad)
For å tilberede pasjonsblomstte, kok 200 ml vann og slå av varmen. Sett vannet i en kopp og tilsett en spiseskje tørkede pasjonsfruktblader. Dekk til koppen i ti minutter. Sil og nyt!
