Lær hvordan og hvorfor lage din egen naturlige tannkrem

Bildet er tatt av StockSnap fra Pixabay

Det er mulig å lage naturlig tannkrem med tilgjengelige ingredienser, for eksempel juápulver (som ekstraheres fra juazeiro), hvit leire, aloe vera eller kokosnøttolje. Å lage hjemmelaget tannkrem ved hjelp av bærekraftige og pålitelige oppskrifter gir mindre kjemi og mer helse til tennene.

Du åpner øynene om morgenen, slår av alarmen, strekker deg, går ut av sengen og ... pusser tennene. I følge en studie publisert av professor Bruce J. Paster, fra University of Massachusetts, og hans team, er det mer enn 700 arter av mikroorganismer i munnhulen, som spres gjennom tannkjøttet, tennene, tungen og ganen. Derfor bør det å ta vare på oral helse ikke være en holdning som utelukkende styres av en estetisk bekymring, men fremfor alt helse.

Selv om Brasil har det største offentlige helseprogrammet i verden, Smiling Brazil-programmet, finner den brasilianske tannforeningen (ABO) at mindre enn 22% av den voksne brasilianske befolkningen og mindre enn 8% av den eldre befolkningen har sunne tannkjøtt. Og situasjonen til våre barn krever også omsorg: Om lag 60% av dem har en eller annen form for karies.

Av denne grunn er børsting av tenner, tunge og munnhule regelmessig, i tillegg til å bruke tanntråd, grunnleggende tiltak i arbeidet med å fjerne eller desorganisere plakk og bidra til god munnhygiene, men de er ikke de eneste. En annen viktig bekymring må tas i betraktning: sammensetningen av tannkremen du bruker. Noen stoffer som er tilstede i konvensjonell tannkrem (som fluor, natriumlauryletersulfat og det fryktede triklosanet) kan skade helsen og miljøet.

Kjenn til de viktigste stoffene som bør unngås i kosmetikk og hygieneprodukter

Med tanke på denne konteksten tok vi deg noen enkle oppskrifter som forklarte hvordan du lager naturlig tannkrem hjemme:

Juá pulverbasert oppskrift

Juá-pulver er et produkt som ennå ikke er kjent i det brasilianske markedet, men som kan kjøpes til rimelige priser. Ekstrahert fra juazeiro, har den egenskaper som bekjemper hulrom, bakteriell plakk, dårlig ånde, i tillegg til bleking av tennene. Slik forbereder du denne oppskriften:

2 ss glød
2 ss dehydrert mynte
2 ss linfrø
3 fedd
1 klype malt kanel
1 kopp filtrert vann

Forberedelsesmodus:

Tilsett linfrø, mynte, nellik og vann på svak varme og kok i en panne i fem minutter. Legg deretter juá og kanel og bland godt, til du får en blanding av deigaktig konsistens. Denne hjemmelagde tannkremoppskriften skal oppbevares i kjøleskapet.

Oppskrift basert på hvit leire

Mange kan synes det er rart å bruke hvit leire til å pusse tennene. Men denne oppskriften er veldig praktisk og effektiv. Det er imidlertid viktig at når du samler ingrediensene, må du være oppmerksom på ett spørsmål: Når du kjøper det hvite leirepulveret, kjøp det som har etiketten som uttrykker at det kan inntas. Det er flere alternativer i butikkene, så vær smart.

Ingredienser

3 ss hvit leire
2 dråper peppermynte eterisk olje
1 klype havsalt
1 ts salvie eller timian
1 glass vann

Forberedelsesmodus:

Lag først en kokende infusjon med vann og salvie eller timian. Etter filtrering, legg til to spiseskjeer av denne infusjonen, som skal se ut som te, i en ren kopp. I koppen legger du to dråper eterisk olje av peppermynte og en klype havsalt. Tilsett deretter 3 ss hvitt leirepulver og rør til den hjemmelagde tannkremen din er jevn. Til slutt oppbevarer du oppskriften i en glassbeholder og oppbevares i kjøleskapet.

Aloe vera-basert oppskrift

Aloe vera, også kalt aloe vera, er mye brukt i helbredelse av brannskader. Dens bruk i tannbørsting anbefales hovedsakelig for personer som lider av tannkjøttbetennelse. Årsaken til dette er dens helbredende egenskaper, som ikke skader det sarte vevet i tannkjøttet, i tillegg til at de er effektive når det gjelder rengjøring av tennene. Denne hjemmelagde tannkremoppskriften er veldig enkel å lage, og det trengs bare to ingredienser:

Ingredienser

2 ss aloe vera gel
1-2 dråper peppermynte eterisk olje

Forberedelsesmodus:

Kombiner alle ingrediensene i en ren beholder og rør i noen minutter. Så dypp bare tannbørsten i denne blandingen og børst normalt. Aloe vera gel finnes i mange homeopatiske apotek og andre spesialforretninger.

Oppskrift basert på kokosnøttolje

Kokos er en del av mange kulinariske oppskrifter. Det du kanskje ikke har forestilt deg er at oljeversjonen også kan brukes i en tannkremoppskrift. Sammen med det trenger du en annen ingrediens som du kanskje ikke vet om: pulverisert bentonitt leire. Bentonitt leire finnes også i spesialforretninger og på noen pålitelige nettsteder på internett. Det fungerer for å styrke tennene og fjerne plakk.

4 ss kokosnøttolje
4 ss bentonitt leire
2-3 ss filtrert vann
1/2 ts havsalt
1-15 dråper peppermynteolje

Legg kokosnøttoljen, filtrert vann, havsalt og essensiell olje i en beholder og rør godt. Tilsett deretter leire til blandingen får konsistens. Til slutt, oppbevar i en steril gryte.

Lær mer om kokosnøttolje:

Kokosolje: fordeler, hva det er til og hvordan du bruker
Tre lite kjente bruksområder av kokosnøttolje
Hvordan lage kokosnøttolje på den enkle måten

Vokt dere for hydrogenperoksidbaserte oppskrifter

Det er oppskrifter tilgjengelig på internett som er basert på hydrogenperoksid. Det er viktig at du tar godt vare på dem, fordi det ikke er enighet blant eksperter om de skadelige effektene som dette stoffet forårsaker på munnslimhinnen. Av denne grunn er det bedre å velge oppskrifter som ikke inneholder hydrogenperoksid i sammensetningen.

Men hvorfor lage din egen tannkrem?

I hyllene til supermarkeder og apotek kan vi finne et bredt utvalg av tannkrem, som alle er ordentlig pakket i rør og pappesker. Imidlertid representerer disse emballasjene et meget relevant miljøproblem med hensyn til både produksjon og deponering. Resirkulering er absolutt en løsning for deponering, men å lage din egen hjemmelagde tannkrem og oppbevare den i en beholder vil bidra til å minimere miljøskader som følge av fremstilling av slik emballasje.

I tillegg til dette kan mange andre fordeler oppnås gjennom naturlig og hjemmelaget tannkrem. Mange tannkremer som er tilgjengelige på markedet inneholder natriumlaurylsulfat, et vaskemiddel som kan forårsake trøske hos brukere som har en veldig følsom munnslimhinne. Det er til og med tilfeller av mennesker som utvikler allergiske prosesser mot komponentene i konvensjonell tannkrem, og i tillegg til trøske, blødning, rødhet og kløe i tannkjøttet.

Bikarbonat fungerer som et hjemmemedisin mot forkjølelsessår
Hjemmelaget og naturlig munnvann

En studie med tittelen "Cytotoksisitet og sliping av noen tannpleier", utviklet av Det odontologiske fakultet ved Universitetet i São Paulo, fant at tannkremer er mer giftige enn andre, på grunn av den stadig hyppigere bruken av visse ingredienser. Et tydelig eksempel på dette er bleking av tannkremer som har store mengder svært aggressive slipende forbindelser. Disse svært aggressive slipemidlene er stoffer som magnesiumkarbonat, kalsiumkarbonat, dehydrert kiselgel, hydrert aluminiumoksid og fosfatsalter, og de kan skade tannemaljen. Det er lite kjent om de virkelige effektene av slike komponenter, og det ser ut til at noen mennesker kan være mer følsomme for dem.

En annen grunn som rettferdiggjør hjemmelaget produksjon av tannkrem er direkte relatert til dyreforsøk. I São Paulo er loven som forbyr dyreforsøk i kosmetikk-, parfyme- og personlig hygieneindustri allerede blitt sanksjonert. I andre byer er dette tiltaket ennå ikke implementert. Derfor er det en veldig viktig holdning å øve bevisst forbruk og unngå bruk av produkter som kan ha blitt testet på dyr.

Endelig er det kjent at det er forbrukerens rett til å ha behørig tilgang til informasjon om produktet han har kjøpt. I henhold til Procon (Consumer Protection and Defense Foundation) skal alle etiketter tydelig informere om mengde, vekt, sammensetning, egenskaper, kvalitet, pris og alle mulige risikoer som produktet utgjør. Dessverre skjer ikke dette alltid, og forbrukeren ender opp med å kjøpe et produkt uten å vite nøyaktig hva det inneholder.

I forskning utført av Idec (Brazilian Institute for Consumer Protection), som evaluerte atten prøver av tannkrem og fem munnvann rettet mot barn og ungdom, ble det funnet at etikettene hadde mangel på og avvikende informasjon. Et annet bekymringsfullt faktum ble også bemerket: noen merker advarte ikke ordentlig om den reelle risikoen for feil bruk av produkter. Derfor er et alternativ for å sikre, så langt det er mulig, kontroll over det du bruker uten å være avhengig av dårlig formulerte etiketter, å produsere produktene som er en del av ditt daglige liv selv.