Fluor virker mot hulrom, men det kan også skade
Redigert og endret størrelse på bilde av Joshua Hoehne, er tilgjengelig på Unsplash
I dag er det vanlig å kjøpe et produkt uten å vite hva stoffene som det består av, eller om de kan gi helserisiko. Et eksempel er fluor - ofte i tannkrem, det hjelper, da annonsene aldri blir lei av å kontrollere hulrom. Men er det bare i tannkrem den blir funnet? Og er fluor dårlig for helsen din?
Hva er fluor
Fluor, også kjent som fluor ( fluor , på engelsk), er et veldig reaktivt kjemisk element. Av denne grunn finnes den aldri i sin elementære form. Den er til stede flere steder, som behandlet vann, mat, jord, luft, naturlige, industrialiserte produkter og den populære tannkremen.
Fluor er i alle generelle tannkremer på markedet. Den opprinnelige fluoridkonsentrasjonen bør være mellom 1000 ppm og maksimalt 1500 ppm. Fluor i tannkrem spiller en viktig rolle i rengjøring og kontroll av hulrom.
Fluor virker på tennene, noe som gjør dem mer motstandsdyktige mot virkningen av bakterier, men dette forsvaret er begrenset, og effektiviteten varierer avhengig av hvor mye sukker som inntas i dietten.
For å bekjempe hulrom begynte staten og føderale myndigheter i Brasil å tilsette fluor til den offentlige vannforsyningen. Dermed kan hele befolkningen, selv de mest trengende, ha tilgang til fluor. Dette har redusert forekomsten av hulrom i befolkningen betraktelig.
Det inntatt fluorid absorberes, og det meste går til bein og tenner. Det anslås at det gjennomsnittlige daglige inntaket er 0,2 til 3,1 mg for voksne og 0,5 mg for barn.
Overflødig fluor
Suksessen med fluor i fortiden med å kontrollere hulrom i befolkningen har blitt en bekymringssak hos noen forskere. Tilstedeværelsen av fluor i drikkevann kan forårsake noen helseproblemer i befolkningen, spesielt hos barn, hvor overflødig fluor kan forårsake tannfluorose.
Tannfluorose er en prosess med dårlig emaljedannelse på grunn av overflødig fluor inntatt under tannutviklingen; når det gjelder permanent tannbehandling, er perioden ett år til syv år. I mildere tilfeller er tannfluorose preget av ugjennomsiktige hvite flekker, og i de alvorligste tilfellene av brune flekker, med tap av tannmotstand og brudd.
For tiden er det en diskusjon om hvordan du kan gjøre fluoreksponering mer gunstig, redusere hulrom, men unngå helseskader.
Et annet relevant poeng som noen studier har konkludert med er at fluor i visse doser kan endre endokrine funksjoner, spesielt i skjoldbruskkjertelen (kjertel som er ansvarlig for å produsere viktige hormoner knyttet til vekst og metabolisme) - dette faktum viste at det er behov for ny forskning i området for å det er mer avklaring om risikoen for fluor.
Bekymring for overdreven inntak av fluor har ført til etablering av standarder for tilsetning av drikkevannsbehandling. Dette er Ordinance 518/04, som fastsetter den maksimalt tillatte verdien for innsetting av fluor i vann.
Men ikke stopp der, siden flere andre produkter inneholder fluor: te, frokostblandinger for barn, industrialisert tørket kylling, fisk og sjømat. Av denne grunn er det verdt å sjekke emballasjen for å se om fluor tilsettes produktet. Det er kjent at faren skyldes det høye inntaket. Dermed kan det være et gunstig tiltak å unngå noen produkter som inneholder det.
Alternativer
Til tross for usikkerheten ved en konklusjon om fluor er dårlig eller ikke, spesielt for de som også er bekymret for tannhelsen. I stedet for å kjøpe tannkrem, hva med å lage din egen? Se hvordan i "Hjemmelaget tannkrem: se hvordan du lager naturlig tannkrem". Men hvis du ikke er villig til å lage din egen tannkrem uten fluor, ikke bekymre deg, med litt engasjement finner du merker som produserer tannkrem uten fluor, hovedsakelig i det elektroniske markedet .
Et annet poeng er å unngå å konsumere produkter som inneholder tilsatt fluor, med mindre legen har instruert det. Mat- og vannforbruk tilbyr allerede alt fluor som er nødvendig for at kroppen skal fungere.
For å redusere vannfluorid kan du lage solvann, en teknikk som lar dette elementet fordampe, noe som gjør vannet mer alkalisk og sunt. Forstå hvordan du gjør dette i artikkelen: "Hvordan lage alkalisk vann?".
Debatten om fordelene og skadene ved å tilsette fluor i vann fortsetter. Det viktige er å ha et nøye syn og være oppmerksom, fordi utsagnet "jo mer fluor jo bedre" ikke er gyldig - ideelt sett finner man balansepunktet i bruken av dette stoffet.
dclea
