Muggeksponering kan være dødelig. Forstå hva det er og hvordan du kan forhindre det

Redigert og endret bilde av Annie Spratt, er tilgjengelig på Unsplash

Mugg, også kjent som mugg, er et begrep som refererer til flere sopparter, som vanligvis har en svart eller grønn farge. Den vanligste arten er Stachybotrys chartarum , og dukker vanligvis opp på varme og fuktige steder, som bad, kjøkken, toaletter, vasker, dusjer, kjellere og badekar. Men mugg kan også vokse på mat, tre, jord eller papir.

De fleste sopp som er tilstede i mugg er giftige, noe som betyr at de frigjør giftstoffer som kan være irriterende eller betydelig skadelige for noen mennesker, og til og med forårsake forgiftning. Kalt mykotoksiner, disse giftige kjemiske stoffene produseres av soppen under nedbrytningen av mat, i form av sekundære metabolitter, ikke viktig for deres primære vedlikehold, men i stand til å nå andre arter.

Disse forbindelsene gir sopp et konkurransefortrinn i forhold til andre sopper og bakterier som er tilstede i miljøet. Nesten alle er cytotoksiske, noe som resulterer i brudd på cellemembraner og andre strukturer, eller forstyrrer vitale prosesser som protein og RNA eller DNA-syntese.

Hva er symptomene på muggforgiftning?

Mykotoksikose, eller "muggforgiftning", kan påvirke øvre luftveier med symptomer som forkjølelse eller influensa. Men hos personer med allergi eller astma kan de være dødelige.

Vanlige symptomer på muggforgiftning presentert av personer som ikke har allergi eller astma er vanligvis:

• Hoste
• tungpustethet
• Blokkering av nesen
• Kløe eller røde øyne
• Kløende hud

Hvis du har allergi eller astma, kan du ha mer alvorlige former for disse symptomene eller har andre alvorlige symptomer på grunn av mugg, for eksempel:

• Hodepine
• Utmattelse
• Hyppig hoste, spesielt om natten
• Bihulebetennelse
• Allergiske reaksjoner
• Brystsmerter
• Feber
• Pustevansker

Langvarig eksponering for mugg, selv om det ikke gir umiddelbare symptomer, kan også føre til:

• Kapillærtap
• Angst
• Forvirring eller hukommelsestap
• Nummenhet i hender og føtter
• Magesmerter
• Følsomhet for lys
• Vektøkning uten grunn
• Muskel kramper

Muggeksponering kan forårsake alvorlige symptomer hvis du har noen av følgende forhold:

• Sesongbaserte eller kroniske allergier
• Spesifikk allergi mot muggsopp
• Astma
• Cystisk fibrose
• Svekket immunforsvar
• Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
• Immunmangelforstyrrelser

Selv om det kan være skadelig for alle, er eksponering for mugg spesielt dårlig for små barn. En studie av 36 sopparter i 289 hjem med åtte måneder gamle babyer fant at babyer og barn som er utsatt for mugg kan være mer sannsynlig å utvikle astma senere i livet.

Hvordan diagnostiseres muggforgiftning?

Muggforgiftning kan ikke alltid diagnostiseres bare ved de vanligste symptomene. Blodprøver, allergitester og vurderinger av soppnivået i hjemmet kan være nødvendig.

For å diagnostisere muggforgiftning eller allergi, kan legen din utføre:

• Blodprøve. Han samler en blodprøve og sender den til et laboratorium for å teste reaksjonen av visse antistoffer i immunsystemet mot forskjellige sopparter. Dette kan bidra til å diagnostisere både soppallergi og mer alvorlige reaksjoner på mugg som kan indikere rus. En blodprøve kan også kontrollere biotoksiner i blodet på grunn av muggeksponering, noe som også kan avsløre forgiftning.
• Hudprikketest. Legen påfører små mengder mugg på pasientens hud ved hjelp av en nål. Hvis området har utslett eller elveblest, betyr det at personen er allergisk.

Hvordan behandles eksponering for mugg?

Behandling for muggallergi og eksponeringssymptomer kan omfatte:

• Nesespray eller vasker. Nasale kortikosteroider, som flutikason (Flonase), reduserer betennelse i luftveiene forårsaket av soppallergi. I tillegg kan en løsning av varmt, destillert vann og saltvann bidra til å kvitte seg med nesegangene fra soppsporer og fjerne lunger.
• Antihistaminer, som cetirizin (Zyrtec) eller loratadin (Claritin), reduserer immunforsvarets respons og minimerer betennelse i luftveiene.
• Dekongestanter, som pseudoefedrin (Sudafed), bidrar til å redusere hevelse på grunn av allergiske reaksjoner.
• Montelukast (Singulair). Denne orale medisinen reduserer slim i luftveiene, noe som reduserer symptomene på både muggallergi og astma.
• Regelmessig eksponering. Legen kan anbefale regelmessige injeksjoner med små mengder allergener for å øke kroppens immunitet.

Identifisere mugg hjemme

1. Se etter klyngede flekker, spesielt i varme, fuktige omgivelser. Vær oppmerksom hvis du begynner å hoste, nys eller hvesende når du kommer hjem - selv om du ikke ser mugg, kan sporer eller mykotoksiner fremdeles forårsake symptomer.
2. Se etter årsaker til muggvekst, for eksempel lekkasje, mangel på ventilasjon, gammel mat, papir eller tre.
3. Løs eventuelle problemer som forårsaker muggvekst. Kast alt som er påvirket av sopp eller som bidrar til veksten.

Fjerne mugg hjemmefra

Skaff deg en luftrenser med et Hepa-filter (High Efficiency Particulate Arrestance), da de er i stand til å beholde soppsporer. Dekk deg med klær med lange ermer, en maske, hansker og støvler og legg på områder av huset som er berørt av blekemugg eller et soppdrepende middel. La disse områdene tørke og blekemidlet fordampe før du går tilbake til stedet og med sprayinneholder to spiseskjeer natron fortynnet i et glass eddik med ti dråper av tre forskjellige typer essensielle oljer med soppdrepende virkning (kan være essensiell olje av tea tree, nellik og rosmarin), spre blandingen i de berørte områdene for å smake stedet . Men husk: formen vil komme tilbake hvis forhold som predisponerer for utseendet, som infiltrasjon, lekkasje, mangel på lys og ventilasjon, ikke fjernes permanent.

Hvordan forhindre mugg

• Rengjør huset regelmessig;
• La dører og vinduer alltid være åpne for ventilasjon, spesielt etter at du har forlatt dusjen eller utført andre oppgaver som øker fuktigheten;
• Bruk en avfukter for å holde den relative fuktigheten (RH) under 50%;
• Bruk en intern luftrenser med høyeffektiv partikkelluftfiltrering (Hepa) eller installer et passende høyeffektivt filter i ventilasjonssystemet ditt;
• Forsikre deg om at takrennene dine er rene og ikke blokkerer vanndrenering.
• Ikke la gamle bøker, aviser eller tre være ubrukt i lange perioder;
• Ikke plasser tepper i bad, kjøkken og kjellere.
• Ikke se bort fra lekkasjer fra rør eller vannbord - fikse dem så snart som mulig;
• Unngå å konsumere mat som har vært i kjøleskapet lenge, foretrekk fersk mat.

Personer med astma, allergi eller immunforsvar er spesielt sårbare for mugg. Men det er ikke vanskelig å forhindre gjengroing ved å holde den indre luftfuktigheten lav og plassen ren.

Se opp for små muggflekker og ta grep raskt før veksten går ut av hånden.

Hvis du tror at helsen din blir påvirket av eksponering for mugg, kontakt lege, snakk med allergologen din.

---

Tilpasset fra Healthline, PubMed og Wikipedia

---