Se alternativer som erstatter stoffene vi er vant til å ta når vi føler smerte eller feber
Tilgang til medisiner er mye lettere i disse dager. Hvis vi betaler lite, kan vi kjøpe medisiner for å senke feberen og lindre smerte, blant dem er paracetamol (smertestillende middel) og ibuprofen (betennelsesdempende). Problemet er at enkel tilgang også ender opp med avhengighet, for ikke å nevne at disse symptomene er naturlige for legemiddelprosessen i kroppen vår - feber er for eksempel en positiv reaksjon fra immunforsvaret som kjemper mot mikroorganismer som forårsaker sykdommer.
Et annet problem er at det ufarlige ibuprofen faktisk ikke er så ufarlig, og kan øke risikoen for hjertestans med 31%. Jo mer du kan unngå overdreven medisinering, spesielt når det gjelder betennelsesdempende midler, jo bedre for helsen din.
Noen urter kan erstatte paracetamol og ibuprofen for å lindre smerte. Men det er alltid godt å huske: hvis symptomene vedvarer, bør en lege konsulteres.
chili
Helbredelsesprinsippet til pepper er capsaicin, en fet harpiks som fungerer som et godt smertestillende middel, og hemmer frigjøringen av den viktigste smertestimulerende nevrotransmitteren og blokkerer den. Pepper øker frigjøringen av endorfiner og er også effektiv i å redusere lipidnivået i blodet. I tillegg til å bidra til å holde sukkernivået balansert, hjelper det også til utvinning og rekonstituering av skadet vev, forbedrer mage- og tarmfunksjoner og hjelper til med å forebygge kreft. Det kan brukes til vekttap og for å lindre smertene ved diabetiske nevropatier, slitasjegikt og psoriasis.
Ingefær
Ingefær har overlegne antiinflammatoriske effekter enn ibuprofen og er også et naturlig antibiotikum. Den kontrollerer kvalme og oppkast, hodepine, migrene og hjelper til med å regulere fordøyelsessystemet. Lindrer leddgikt, osteoporose og muskelsmerter, i tillegg til å stimulere immunforsvaret. Det hjelper i avrusning av matvarer, lindrer symptomene på betennelse, bekjemper koronarsykdommer, beskytter tykktarmen mot kreftlesjoner og forhindrer også dannelse av magesår.
Hvit pil
Pilbarken har smertestillende, betennelsesdempende, febernedsettende, antikoagulerende, beroligende, snerpende og avgiftende egenskaper. Det brukes vanligvis for å lindre hodepine (sammen med kattens klo og stjerneanis, som myker den bitre smaken), smerter i muskler, revmatiske, menstruasjonssykdommer, isjias og fibromyalgi. Det har en lignende effekt som aspirin i tilfeller av feber og forårsaker ikke magesekk. Det er også et naturlig beroligende middel fordi teen din gjør deg søvnig. Det kan også brukes til å behandle vorter, korn, sår, brannskader, hudinfeksjoner, sår hals og orale infeksjoner.
Gurkemeie
Gurkemeie har antioksidant, anti-artrittisk, antiviral, anti-tumor, anti-inflammatorisk, anti-sopp og antibakteriell egenskaper, og kan bekjempe flere sykdommer, som Alzheimers, diabetes, leddgikt og allergier.
Kattespiker
Bildekilde: Helsetips
Kattens klo er et avføringsmiddel, bakteriedrepende middel, antimutagen og cytostatisk nyttig ved behandling av kreftsvulster. Det er også et effektivt betennelsesdempende middel for vev og nerveender. Det er en nyre- og tarmavgiftningsmiddel, det er et godt middel mot divertikulitt, kolitt, hemoroider, fistler, gastritt, sår, parasitter, ubalanser i tarmfloraen og Crohns sykdom. Det hemmer koagulering og stimulerer immunforsvaret, i tillegg til å lindre kjemiske og pollenallergier, bronkitt og astma.
Men vær oppmerksom: medisinske kattens negler er av to arter: Uncaria tumentosa og Uncaria guianensis , ikke å forveksle med prydplanten Ficus pumila , som også kalles kattens klo, men den er giftig.
Boswellia
Denne planten kan brukes som betennelsesdempende i tilfeller av revmatoid artritt, Crohns sykdom, astma, allergi, leddhevelse, morgenstivhet hos eldre, hemming av kreftceller og ulcerøs kolitt.
Kilder: Bullet Proof, Healthline
