Hva er bærerolje og hvordan du bruker

Brukes for å fortynne essensielle oljer, kan bærerolje produseres fra en rekke plantekilder

bærerolje

Redigert og endret bilde av Alan Caishan, er tilgjengelig på Unsplash

Bæreolje er en vegetabilsk olje som brukes til å fortynne essensielle oljer, slik at sistnevnte kan brukes på huden uten å forårsake irritasjon, siden de er sterkt konsentrerte.

  • Eteriske oljer: en komplett guide

De fleste bæreroljer er duftfrie eller litt aromatiske og forstyrrer ikke de terapeutiske egenskapene til essensielle oljer. De kan brukes rene eller blandes med andre oljer for å gi næring til huden.

Hvordan velge bærerolje

Det finnes mange typer bærerolje. De fleste er egnet for bruk med hvilken som helst essensiell olje, men det er noen ting du bør vurdere før du velger bærerolje, inkludert:

  • Aroma: noen bæreroljer har en tydelig lukt. Når den tilsettes en essensiell olje, kan den endre aromaen;
  • Absorpsjon: huden din kan absorbere noen bæreroljer bedre enn andre;
  • Hudtype: avhengig av hudtype, kan bærerolje irritere huden din eller forverre en eksisterende tilstand, for eksempel kviser;
  • Holdbarhet: Noen bæreroljer kan lagres i lengre perioder enn andre.
  • De syv beste matvarene som forårsaker kviser

Bæreoljen må være ren og fra en produsent eller nettbutikk som du stoler på. Se etter kaldpressede oljer, 100% rene og uten tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler. Hvis du vil bruke matolje som bærerolje, velger du kaldpressede organiske varianter.

  • Vegetabilsk kokosnøttolje: fordeler og hva den er til

Følgende liste inneholder noen av de mest populære typene bæreroljer som brukes til å fortynne essensielle oljer i praksis med aromaterapi, massasje og hudpleie:

  • Oppdag 12 typer massasje og fordelene

1. Kokosolje

Kokosolje er en spiselig olje laget av sparing av moden kokosnøtt. Den finnes i både raffinerte og uraffinerte versjoner. Uraffinert kokosnøttolje er produsert av fersk kokosnøttolje. Den behandles ikke med kjemikalier og opprettholder den originale aromaen og smaken av kokosnøtten.

  • Kokosolje: kjenn fordelene og lær hvordan du bruker

Raffinert kokosnøttolje er produsert av tørket kokosnøtt, også kalt copra. Det blekes og deodoriseres for å fjerne forurensninger, og beholder ikke aromaen og smaken av kokosnøtt. Raffinert kokosnøtt er ikke helt naturlig og anbefales ikke til bruk som bærerolje.

Bruksområder: Kokosolje inneholder fettsyrer og polyfenoler som gir næring til huden, noe som gjør den til en god bærerolje for massasje og preparater for hudpleie.

2. Jojobaolje

Jojobaolje er produsert av jojoba frø og har en delikat nøtteaktig aroma. Men teknisk sett er det ikke en olje, men en voks med kraftige fuktighetsgivende egenskaper som etterligner talg som produseres naturlig av huden.

Bruk av jojobaolje kan bidra til å redusere produksjonen av hudoljer hos mennesker som er utsatt for kviser.

Bruksområder: Jojobaolje absorberes lett av huden og tetter ikke porene. Dette gjør det til et godt valg av bærerolje for massasje, fuktighet i ansiktet og bading. Finn ut mer om det i artikkelen: "Jojobaolje: hva det er for og fordeler".

3. Aprikoskjerneolje

Denne bæreroljen er produsert av aprikoskjerner. Det er en mykgjørende olje rik på fettsyrer og vitamin E. Den absorberes lett av huden og har en litt søt aroma. Du kan kjøpe spiselig aprikoskjerneolje eller aprikoskjerneolje kun til kosmetisk bruk.

Bruksområder: hjelper til med å berolige og lindre irritert og kløende hud. Bruk den som bærerolje for å lage massasjeoljer, badolje og hårpreparater. Finn ut mer om det i artikkelen: "Bruk av aprikosolje og dens egenskaper".

4. Søt mandelolje

Søt mandelolje har en sterk og søt aroma. Det er en spiselig olje laget av korn av søte mandler. Det er en lett olje som lett absorberes av huden og en god fuktighetskrem for tørr hud.

Den brukes også i aromaterapi, men den sterke aromaen kan maskere aromaen til en essensiell olje.

Bruksområder: Søt mandelolje er en av de mest populære bæreroljene for hudpleie. Det er flott i massasjeoljer, badoljer og såper. Finn ut mer om det i artikkelen: "Søt mandelolje: fordeler for skjønnhet og helse".

5. Olivenolje

Olivenolje er produsert av pressede oliven. Den er best kjent som en spiselig og sunn olje med fruktig aroma, men den brukes også i aromaterapi som bærerolje.

Ekstra jomfruolivenolje er den foretrukne varianten for aromaterapi og preparater for hudpleie. Men aromaen kan forstyrre aromaen til noen essensielle oljer.

Bruksområder: den er rik på fettsyrer og plantesteroler, noe som gjør den flott for rengjøring og fuktighet av tørr hud. Bruk olivenolje som bærerolje til massasje, ansiktsrens, hårpleie og hjemmelagde såper. Finn ut mer om det i artikkelen: "Olivenolje: fordeler av forskjellige typer".

6. Arganolje

Arganolje er laget av mandler som finnes i fruktene av Argan-trær, hjemmehørende i Marokko. Den er spiselig og tradisjonelt brukt til å gi næring til kroppen både innvendig og utvendig. Den har en nøtteaktig aroma og er rik på vitamin A og E og enumettede fettsyrer.

Bruk: kan hjelpe til med å behandle tørr hud og hår, rynker og betennelse i huden. Dette gjør den til en god bærerolje for generell hudpleie og massasjeoljer. Lær mer om denne bæreroljen i artikkelen: "Argan oil: what it is for and how to use it".

7. Rosehip olje

Denne bæreroljen er laget av pressing av nypeblader. Imidlertid lukter den ikke av roser, men en jordaktig aroma.

Bruksområder: Hybenolje er rik på vitamin A og C. Vitamin A er et naturlig retinoid som hjelper til å bekjempe aldring, og begge vitaminene kan bidra til å reversere effekten av solen på huden. Bruk den som bærerolje for å behandle tørr hud, som en massasjeolje og fuktighetskrem. Finn ut mer om hybenolje i artikkelen: "Hyttolje har bevist fordeler".

8. Druefrøolje

Denne bæreroljen er laget av druefrø. Det er et biprodukt av vinfremstillingsprosessen, det er rik på vitamin E, et næringsstoff som er bra for huden og reduserer rynker.

Bruksområder: Druefrøolje er lett, absorberes lett av huden og har en nøytral aroma. Det er en god bærerolje å bruke sammen med essensielle oljer for å produsere kroppsoljer og massasjeoljer. Finn ut mer om det i artikkelen: "Druefrøolje: fordeler og hvordan du bruker den".

9. Avokadoolje

Avokadoolje er en tung, tykk og spiselig olje. Den er rik på oljesyre, en enumettet fettsyre som hjelper til å fukte tørr og skadet hud.

Bruksområder: Det kan være en god bærerolje for tørr hud - med mindre du har å gjøre med kviser. Avokadoolje kan øke talgproduksjonen, så hvis huden din er utsatt for kviser, ta kontakt med hudlege før du bruker den. Lær mer om avokadoolje i artikkelen: "Avokadoolje: fordeler og bruksområder".

10. Solsikkeolje

Solsikkeolje er en spiselig olje ekstrahert fra solsikkefrø, med en nøytral aroma. Det fungerer som en hudbarriere mot giftstoffer og bakterier som forårsaker infeksjon, noe som gjør det til et flott alternativ for irritert hud.

  • Bakterier: forstå hva de er og hvordan du kan forhindre dem

Bruksområder: det hjelper til å myke opp huden, fukte og lindre irritasjon; Derfor kan den tilsettes i massasjeoljer eller brukes til generell hudpleie.

Hvordan blande bærerolje med essensielle oljer

Når det er mulig, kjøp en kaldpresset bærerolje fra en produsent du stoler på. Selv om de fleste bæreroljer ikke forårsaker en allergisk reaksjon, bør du alltid teste før du bruker.

Slik kjører du en allergitest:

  1. Tilsett en liten mengde bærerolje på innsiden av håndleddet eller rett under øret;
  2. Dekk oljen med en dressing;
  3. La stå i 24 timer;
  4. Hvis irritasjon oppstår, vask grundig og unngå fremtidig bruk.

Hvis du er allergisk mot oljefrø, bør du ikke bruke oljer avledet fra dem. Dette inkluderer søt mandelolje, arganolje og aprikoskjerneolje.

Ved fortynning av essensielle oljer i en bærerolje er det viktig å følge disse fortynningsretningslinjene.

For voksne:

  • 2,5% fortynning: 15 dråper eterisk olje per 6 ss bærerolje
  • 3% fortynning: 20 dråper essensiell olje per 6 ss bærerolje
  • 5% fortynning: 30 dråper eterisk olje per 6 ss bærerolje
  • 10% fortynning: 60 dråper eterisk olje per 6 ss bærerolje

For barn:

  • 0,5 til 1% fortynning: 3 til 6 dråper eterisk olje til 6 ss bærerolje. Men husk at ikke alle essensielle oljer kan brukes på huden. Bruk med medisinsk råd.

Oppbevar alltid bærerolje på et kjølig, mørkt sted, helst i kjøleskapet. Du bør også ha dem i en mørk glassflaske.