Blanding av fysisk aktivitet med bærekraftig praksis, plogging er en vane å løpe rundt og samle søppel underveis

Det er allerede mulig å øve på en fysisk trening som er bra for kroppen din, og som fremdeles hjelper til å ta vare på miljøet samtidig. Det er plogging , en praksis som kombinerer løping og søppeloppsamling . For å bli med på plogging, er det bare å løpe eller gå utstyrt med en container for å samle søppelet du finner kastet underveis - foretrekk gjenbrukbare oppsamlingsbeholdere, som ecobags , tøy eller papirposer. Avhengig av hvor du bor, kan du dessverre trenge mer poser enn å puste for plogging .

Bilde: Plogging-gruppe i Sverige. Foto: Playback / Instagram Erika Eriksson.

Tanken er å utnytte kjøretiden utendørs for å gjøre det bra for miljøet. Å samle søppel er en enkel gest, det hjelper i by- eller landlig rengjøring og også i miljøbevissthet. I tillegg kan sporadiske stopp for å samle søppel brukes som en mulighet til å gjøre knebøy og strekke, i tillegg til den ekstra vekten som bæres, noe som forbedrer intensiteten i fysisk trening.

Bilde: Plogging-gruppe i Colombia. Foto: Reproduksjon / Instagram Cultura Corázon .

Moten for bærekraftig løp startet i Sverige, da den svenske miljøverneren Erik Ahlström organiserte en Facebook- gruppe for å lansere ideen. Han brukte en blanding av det svenske ordet plocka , som betyr å samle, med det engelske begrepet jogging (running), og navngi plogging- bevegelsen , handlingen med å løpe å samle søppel.

Den plogging har vunnet popularitet med Instagram , hovedsakelig på grunn av den enkle å praktisere øvelsen, noe som kan gjøres alene eller i grupper. Før lenge begynte folk over hele verden å legge ut bilder ved hjelp av hashtags #plogging og #plogga. Det er grupper som går ut for å trene plogging regelmessig ikke bare i Europa, men også i land som Colombia, India og Sør-Afrika.

Bilde: Plogging-gruppe i Maresias (SP). Foto: Reproduksjon / Instagram Plogging Brasil. I Brasil, hvor det var rart at de japanske fansen samlet søpla fra stadionene under verdensmesterskapet i 2014, er det også grupper som sprer sporten. Her har kollektive ploggingaksjoner allerede funnet sted i Maresias (SP), Niterói (RJ) og Greater São Paulo.