Problemet er mer vanlig blant kvinner, men det kan også ramme noen menn
Sex gir flere helsemessige fordeler, som redusert stress og angst, gir lykke, forbedrer hudens utseende, lindrer kolikk og PMS, øker immuniteten, hjelper til med å forbrenne kalorier og reduserer til og med risikoen for hjerteinfarkt. Men ikke alt er perfekt. Har du noen gang hørt om depresjon etter kjønn (også kalt post-coital dysfori)?
Mange kvinner og noen menn kan oppleve depresjon, en følelse av tomhet, angst, aggresjon mot partnere og til og med gråte etter selve handlingen. Og det er ikke "friskhet" ... Queensland University of Technology i Australia gjorde en studie om negative symptomer basert på online svar fra 230 kvinner. Nøyaktig 46% av dem rapporterte å ha opplevd noen av symptomene en gang etter samleie.
Hva er årsaken?
Det er fortsatt uklart hva depresjon etter kjønn er relatert til, men forskere har bevis for at den er knyttet til hjernen og kjemikaliene den frigjør under eller etter samleie. Etter orgasme frigjør hjernen serotonin og endorfiner, knyttet til følelsen av nytelse - hypotesen som er reist er at overskuddet av disse stoffene kan fremme motsatt effekt når de positive effektene slutter og forårsake dysfori. Andre studier påpeker at overskudd av hormonet prolaktin også kan utløse negative følelser. Det er også studier som relaterer atferd til evolusjonære spørsmål.
Men den sosiale innflytelsen av depresjon etter kjønn kan heller ikke reduseres. Faktorer som veldig streng familieopplæring, familie- og kulturelle sammenhenger og religionen som følges av individet kan ha en betydelig vekt, da noen mennesker føler skyld eller frustrasjon etter sex på grunn av moralsk press fra de nevnte påvirkningene. Psykologiske faktorer må også tas i betraktning, som tidligere seksuelt misbruk, usikkerhet, nevrokjemiske og hormonelle ubalanser og til og med en negativ vurdering av ens prestasjoner i sengen.
Hvordan behandle?
Snakk med partneren din om hvordan du føler det for å gjøre det lettere å løse problemet. Venner kan også hjelpe til med dette. Et annet tips er å kjenne din egen kropp (ta på deg selv og oppdag dine følelser og følelser - hvis noe plager deg, stopp og prøv å forstå årsaken). Når du har sex med partneren din, prøv å glemme de andre problemene i livet ... Fokuser på øyeblikket!
Det anbefales også å konsultere en ekspert. Finn en lege og fortell dem hva som skjer. Dermed vil det være mulig å vite om problemene er emosjonelle, hormonelle eller begge deler.
