Rosmarin

Rosmarinus officinalis (på latin: ros = dugg; marinus = hav), kjent som rosmarin eller hageroser, er en art med opprinnelse i Middelhavsområdet og kjent i Brasil. Hvem har aldri hørt sangen "Alecrim Dourado"?

I hundrevis av år, i Europa, har rosmarin vært assosiert med hukommelse. I Shakespeares teaterstykke Hamlet (akt IV, scene 5) viser Ophelia en gren av rosmarin til sin bror Laertes og sier: “Det er en rosmarin, den er til minne; Be, elsk og husk ... ”.

Med smale, spisse blader og en treaktig stamme presenterer den blå blomster og busker (som kan nå to meter i høyden), rosmarin regnes som en plante av familien Lamiaceae , som mynte, lavendel og oregano.

De utrolige fordelene med lavendel
Oregano: seks påviste fordeler
Oregano essensiell olje: applikasjoner og fordeler

Rosmarin te

Rosmarin te er den vanligste metoden for å konsumere urten. I tillegg til aromaen gleder smaken også mange mennesker. Anvisa presenterer følgende oppskrift som en guide for tilberedning av rosmarin ved infusjon:

2 gram tørkede rosmarinblader
150 ml vann
ta 15 minutter etter forberedelse
3 til 4 ganger mellom måltidene

Denne dosen anbefales for personer over 12 år.

Rosmarin te: hva er det til?

fordeler

Bildet er tatt av Lebensmittelfotos fra Pixabay

Rosemary har flere kjemiske forbindelser (som carnosol og carnosic acid), som har antioksidant, avslappende, aromaer og smaksvirkninger. De farmakologiske handlingene som er tilstede i rosmarin kan aktivere perifer sirkulasjon og fungere som en betennelsesdempende. Dermed har rosmarin forskjellige bruksområder, fra mat til å hemme veksten av svulster.

Kreftforebygging

Studier viser at rosmarinekstrakter kan forhindre at kreftceller replikeres, og derved hemme tumorvekst.

Minneeffekt

Andre studier har vist noen innflytelse av rosmarin essensiell olje på hukommelsen. Det ble observert at frivillige, når de ble utsatt for aromaen som rosmarin essensiell olje har, viste en betydelig bedre ytelse i en hukommelsestest.

Hva er rosmarin essensiell olje til?

De vanligste formene som brukes er naturlig forekommende i te, pulver, ekstrakt og essensiell olje. Blant dets fordelaktige bruksområder er:

Krydder i mat;
Konserveringsmiddel innen kosmetikk og mat;
Muskelavslappende;
Hårvekst;
Beroligende (hjelper med å kontrollere angst og depresjon);
Forbedret minneytelse;
Forbedret fordøyelseshelsen.

Hvordan få hår til å vokse raskt og naturlig
Midler for angst i hjemmestil og naturlig

Til tross for at de brukes til forskjellige formål, er noen egenskaper ennå ikke forklart og fullstendig bevist av vitenskapen. Studier gjøres fortsatt på noen egenskaper og deres mulige bruksområder og toksisiteter.

Toksisitet

Bildet er tatt av Hans Braxmeier fra Pixabay

Siden eldgamle tider har planter blitt brukt til medisinske formål, som en kur, forebygging av sykdommer eller symptombehandling. For tiden, i Brasil, blir bruken av urter med medisinske effekter stadig mer populær, men de aller fleste uten medisinsk veiledning. Det er imidlertid godt å huske at det ikke er fordi et produkt er naturlig at det er helt trygt. Rosemary, for eksempel, har noen kontraindikasjoner. Noen planter og naturressurser har forbindelser som, avhengig av hyppighet og mengde som brukes, kan forårsake helseskader og være ganske farlige.

Rosmarin er ikke noe unntak, og det er nivåer av forbruk som kan gjøre det giftig for helsen.

Allergisk reaksjon

Noen mennesker kan få hudirritasjoner når de kommer i kontakt med rosmarin.

Abortiv effekt

Noen forbinder inntak av rosmarin med abort. Undersøkelser med rosmarinekstrakt hos rotter viste den embryotoksiske effekten og forårsaket abort.

Vanndrivende effekt

Andre undersøkelser hevder at inntak av rosmarin kan forårsake vanndrivende effekt, og dermed øke risikoen for dehydrering og endre konsentrasjonen av litium i kroppen, som kan nå giftige nivåer. Ved doser over de som er anbefalt, kan det forårsake nefritt (inflammatorisk nyresykdom) og gastrointestinale lidelser.

Derfor er rosmarin ikke indisert for gravide kvinner, personer med allergiske reaksjoner eller med overfølsomhet overfor rosmarin, gastroenteritt og som tidligere har hatt anfall. Som alt i naturen har rosmarin sine fordeler og ulemper, men fortvil ikke! Moderat og bevisst forbruk kan gi mange fordeler, ikke når det giftige nivået. Bruk som krydder for mat regnes som trygt.

Vet også "Hvordan plante rosmarin?" og ha din egen lille fot hjemme.

Bekjemper candidiasis biofilm

En studie fra Federal University of Pelotas viste at rosmarin kan brukes til å kontrollere biofilm og derfor candidiasis og andre orale infeksjoner.

Biofilm er organiserte biologiske strukturer, der mikroorganismer danner strukturerte, koordinerte og funksjonelle samfunn. Soppbiofilmer har markert seg på grunn av deres høye patogene kapasitet, med vekt på biofilmer dannet av Candida albicans . I følge litteraturen er Candida albicans den viktigste arten som er involvert i dannelsen av dental biofilm, noe som fører til alvorlige tilfeller av candidiasis, stomatitt, gingivitt og andre orale infeksjoner.

Ved testing av noen formuleringer konkluderte forskningen med at rosmarinekstraktene var effektive for å kontrollere biofilm og kan bli et alternativ i profylakse og eliminering av biofilmen forårsaket av Candida albicans .