Selv om ideen om naturlig fødsel er knyttet til hjemmemiljøet, kan den også gjøres på et sykehus
Redigert og endret størrelse på bilde av Tim Bish er tilgjengelig på Unsplash
Naturlig fødsel har historisk blitt definert som en måte å føde uten medisiner og medisinsk inngrep. Imidlertid er alle former for fødsel naturlig, enten det er i et badekar hjemme eller på et sykehus, gjennom keisersnitt. Det viktige er at foreldrenes beslutning blir respektert, og at måten leveringen er gjort er best for mor og baby.
Uten bruk av medisiner, inkludert smertestillende, tyr kvinner til avslapningsteknikker og kontrollert pust for å lindre smerte. Selv om ideen om naturlig fødsel er knyttet til hjemmemiljøet, kan det også gjøres på et sykehus, med eller uten nærvær av jordmor eller doula.
- Pranayama puste: yogateknikk kan være veldig gunstig
Hvorfor velge naturlig fødsel
Hvis du synes at fødsel uten medisiner virker umulig, er det mange grunner til at noen kvinner velger å gjøre det. Smertestillende medisiner kan påvirke arbeidskraft, slik som å øke hastigheten eller bremse ned. Det kan også ha bivirkninger, for eksempel å senke mors blodtrykk eller forårsake kvalme.
- Hjemmemedisin mot sjøsyke i svangerskapet
Noen kvinner velger å få en naturlig fødsel fordi de vil ha mer kontroll over prosessen, inkludert smertebehandling. Det er fortsatt de som mener at utlevering av medisiner bidrar til å bringe opplevelsen av fødsel nærmere og huske hendelsen tydeligere.
Hva er risikoen?
Smerter er en faktor som er tilstede i større eller mindre grad hos alle kvinner som stopper naturlig. Selv om du har fått en baby før, er det ikke mulig å vite hvor alvorlig smerten din vil være under fødselen eller hvor godt du vil være i stand til å håndtere den.
Uansett om du bruker smertestillende eller ikke, er det en risiko for komplikasjoner, for eksempel alvorlig blodtap eller problemer med navlestrengen. Disse komplikasjonene kan være vanskeligere å oppdage eller behandle uten medisinsk inngrep.
Hvis du velger å føde uten smertestillende midler, kan andre alternativer, for eksempel en akutt keisersnitt, forbli åpne hvis det er medisinsk nødvendig. Kvinner med svangerskapsrisiko er de beste kandidatene for fødsel uten smertestillende.
Når skal du tenke på om naturlig fødsel er best for deg
Hvis du har en høyrisiko graviditet, kan legen din anbefale at du ikke har en naturlig fødsel. Graviditeten din kan betraktes som høy risiko hvis du:- Han er over 35 år gammel;
- Drakk alkohol eller brukte narkotika under graviditet;
- Han hadde tidligere operasjoner i livmoren, som keisersnitt;
- har hatt medisinske forhold som diabetes, svangerskapsforgiftning eller blodproppsproblemer;
- Den bærer mer enn ett foster;
- Han hadde komplikasjoner under svangerskapet, som fosterets vekstbegrensning eller problemer med morkaken.
Hva du kan forvente under en naturlig fødsel
Du forlater arbeidet ditt spontant og utvikler deg uten medisinsk inngrep til du føder. Arbeidet ditt blir ikke indusert eller akselerert med mindre det er medisinsk nødvendig.
Hvis du planlegger å ha babyen din på et sykehus eller fødesenter, kan legen din eller jordmoren hjelpe deg med å velge det beste tidspunktet å føde. Avhengig av dine preferanser, kan du bli overvåket kontinuerlig, som en føtal hjerteovervåker.
Når kroppen din er klar, vil du få en vaginal fødsel i leveringsposisjonen som du synes er mest komfortabel. Du vil ikke ha medisinsk inngrep med mindre det er nødvendig for ditt eller ditt barns sikkerhet eller helse.
Som med alle typer levering tar fødsel en annen tid for alle. Uten medisinsk inngrep utvides livmorhalsen din naturlig, og du får ikke medisiner for å få fart på fødselen.
På den annen side kan medisinske inngrep som epiduraler også forsinke fødselen. Og husk at fødsel vanligvis også tar lengre tid for førstegangsfødende.
Nivået av smerter i arbeidskraft er også forskjellig for alle. Det er flere vanlige metoder for smertelindring du kan bruke under fødsel.
Naturlige metoder for å lindre smerter i arbeidet
- Puste teknikker;
- Massasje;
- Dusj eller boblebad. Du kan også føde i et badekar, avhengig av hva fødselssenteret eller sykehuset tilbyr;
- Finn den mest komfortable stillingen for deg;
- Distraksjonsteknikker som musikk eller spill
- Varmepute eller ispakke
- Fødselsball
- Akupressur
- Følelsesmessig støtte
I de fleste tilfeller kan du bo hos babyen din rett etter fødselen og begynne å amme hvis du ønsker det. For å forberede deg på en fødsel uten medisinsk inngrep, må du sørge for at fødselsplanen din er klar og at legen din, jordmoren, doulaen eller en annen støtteperson vet hvordan du vil at arbeidet skal utføres.
Du kan også velge å delta på undervisningstimer i fødsel, alene eller ledsaget, for å lære hva du kan forvente, samt teknikker for smertekontroll og avslapning. Sørg for å øve på disse teknikkene for å finne de som fungerer best for deg.
