Avokadoolje er sunt, gir fuktighet til håret og bekjemper hudproblemer, blant andre fordeler
Avokadoolje er et vegetabilsk stoff ekstrahert fra avokado ( Persea americana ), et tre som har sitt utspring i de sentralamerikanske og meksikanske områdene og finnes mye i Brasil. Frukten er avokado, en frukt rik på proteiner, vitamin A, C og E; folsyre og kalium. Avokado er kjent for å være en kalorifrukt og full av fett. Imidlertid er disse fettene gode og hjelper med å kontrollere nivået av triglyserider og dårlig kolesterol.
Derfor er oljen erholdt fra avokado veldig rik på næringsstoffer. Ekstraksjonen av avokadoolje skjer ved sentrifugering av fruktene når de er modne, det vil si når de er myke i konsistensen - akkurat i det øyeblikket de har høyere oljeinnhold.
Den viktigste hindringen for å oppnå avokadoolje er den høye mengden fuktighet som forstyrrer utvinningsutbyttet og påvirker kvaliteten. Imidlertid blir nye ekstraksjonsmetoder allerede brukt for å øke utbyttet av produksjonsprosessen. Siden det er et stoff med liten verdensomspennende produksjon, har avokadoolje en høy kommersiell verdi.
Den oppnådde vegetabilske oljen er rik på flere stoffer som gir helsemessige fordeler, som lecitiner, fytosteroler (hovedsakelig beta-sitosterol), vitamin A og et høyt innhold av vitamin E, som er nesten dobbelt så mye som frøolje av druer.
Avokadooljeegenskaper
På grunn av den store mengden fytosteroler og vitamin E, har avokadoolje mange positive egenskaper og kan tjene flere formål. Den høye konsentrasjonen av beta-sitosterol gir avokadooljen bakteriedrepende, antivirale og betennelsesdempende egenskaper.
Forhindrer for tidlig aldring
Tilstedeværelsen av vitamin E i avokadoolje er et flott stoff med antioksidantkraft og bidrar til å forhindre rynker og for tidlig aldring av huden.
Base for solbeskyttelse
Avokadoolje brukes mye i solkrem fordi den har en UV-absorpsjonseffekt.
Naturlig middel mot huden
Avokadoolje kan også brukes til å behandle dermatitt, betennelse i huden, brannskader, kviser, psoriasis og fremskynder helbredelse. Det er en vanlig olje i postkirurgisk behandling, som forhindrer merker og dannelse av keloider.
Avokadoolje har en beroligende effekt på irritert hud, lindrer kløe og mykgjør flekker, og er en flott erstatning for fuktighetskrem som kan forverre problemet ytterligere, spesielt hos personer med mer sensitiv hud.
Forskjønner håret
Oljen ekstrahert fra avokado er også en god fuktighetskrem for håret. Gir fuktighet for tørt og svakt hår som gir glans og mykhet. Hjelper med å styrke håret ved å stimulere vekst, i tillegg til å redusere hårtap.
Naturlig alternativ til massasje
Avokadoolje har god inntrengning i huden, og fungerer godt som massasjeolje, da den etterlater huden myk og godt næret. Det kan også blandes med essensielle oljer og andre vegetabilske oljer, i tillegg til å bli tilsatt sjampo og kremer for å forbedre effekten og egenskapene. Det er en flott ingrediens for produksjon av barsåpe.
Sunn kosmetikk
Avokadoolje fungerer som en flott naturlig erstatning for kosmetiske produkter og kremer, som ofte inneholder kjemikalier som kan være skadelige, for eksempel parabener, som skader forbrukernes helse.
I kosmetikk kan oljen brukes ren eller blandes med kremer, stimulere produksjonen av kollagen og dermed forhindre rynker og strekkmerker, noe som gir huden vitalitet.
Funksjonell mat
Avokadoolje gir også mange helsemessige fordeler gjennom mat. Tilstedeværelsen av beta-sitosterol bidrar til hjertehelsen, balanserer kolesterol, i tillegg til å hjelpe til med behandling av prostatahypertrofi, noe som bidrar til å redusere risikoen for prostatakreft.
For å oppdage deilige og uvanlige avokadooppskrifter, ta en titt på artikkelen: "Avokadooppskrifter: åtte enkle og deilige tilberedninger".
Det kan konsumeres rent eller med sauser, til salatdressing eller i varme retter. Fordi den er stabil ved høye temperaturer, kan avokadoolje også brukes til steking, vedlikeholde dens egenskaper og næringsstoffer. Men vær forsiktig: avokadooljen må være ren for forbruk. Forsikre deg om at den er egnet for forbruk før du spiser den.
Velg derfor å bruke produkter så naturlige som mulig. Du finner ren avokado vegetabilsk olje i eCycle Store .
Kast
Det er også verdt å nevne at feil deponering av olje forårsaker alvorlige miljøpåvirkninger, spesielt i forhold til vannforurensning.
- Vannforurensning: typer, årsaker og konsekvenser
Dermed er avhending av vegetabilske oljer i avløp og vasker upassende, da det kan forårsake flere miljømessige risikoer og også tette rørene. Så unngå å kaste bort og kaste avokadoolje. Men hvis du trenger å gjøre riktig avhending. Finn samlepunktene nærmest hjemmet ditt i eCycle Portal- søkemotorene . Husk også å kaste beholderen på riktig måte hvis du ikke skal bruke den på nytt.
