Eteriske oljer som brukes i aromaterapi gir helsemessige fordeler
Redigert og skalert bilde av Chelsea shapouri, tilgjengelig på Unsplash
Eteriske oljer er stoffer som er syntetisert, lagret og frigitt av planter. De essensielle oljene er helt av vegetabilsk opprinnelse og gir helsemessige fordeler gjennom aromaterapi. De kan roe, stimulere, konservere mat, helbrede, desinfisere og til og med fungere som insektmiddel, soppdrepende middel, bakteriedrepende middel, avstøtende og naturlig rengjøringsmiddel, du trenger bare ta hensyn til egenskapene til hver type eterisk olje.
- Hva er aromaterapi, og hva er fordelene?
Eteriske oljer oppnås gjennom ekstraksjonsteknikker, som kaldpressing og forskjellige typer destillasjon. Terpener, som er flyktige organiske forbindelser (VOC eller VOC) som finnes i essensielle oljer, kan ekstraheres fra blader, røtter, frø, frukt, blomster og plantestammer.
- Kjenn teknikkene for utvinning av vegetabilske oljer
Terpener kan reagere med andre stoffer eller med seg selv og gi andre kjemiske forbindelser, som mentol, kamfer, vitamin A, squalen, limonen og farnesol. I tillegg til disse stoffene er terpener også svært reaktive med andre forbindelser som er tilstede i atmosfæren, som ozon, nitrat og hydroksider.
Terpener representerer den viktigste klassen av kjemikalier som utskilles av planter og er avledet fra et molekyl (isopren) dannet av flere karbonbindinger. Uttrykket terpen kom fra terpentin, som er en harpiks avledet fra furustammer, og ordet terpen, av gresk opprinnelse, betyr en behagelig lukt. Imidlertid er terpener ikke bare til stede i furu og bartrær. De finnes blant annet i sitrusfrukter (som appelsin), i eukalyptus, rosebusk.
- Hva er terpener?
- VOC: oppdag flyktige organiske forbindelser
- Ozon: hva er det?
Fordeler med essensielle oljer
Redigert og endret bilde av Christin Hume, er tilgjengelig på Unsplash
Siden de fleste essensielle oljer har terpener i sammensetningene, er fordelene de kan tilby oss mange:
Visse essensielle oljer, som eukalyptus, lavendel, kanel, timian og tea tree er i stand til å fungere som et antiseptisk middel, betennelsesdempende og antibakterielt, og forårsaker skade på cellestrukturen til bakterier og sopp som Escherichia coli og Cândida albicans . Ved å utnytte kapasiteten som terpenene i essensielle oljer har, ble flere utstyr utviklet med det formål å rense og desinfisere luften, eliminere forurensninger som kan forårsake helseskader.
- Eterisk olje av timian og maisstivelse bekjemper Aedes aegypti
Det er også slimløsende og vanndrivende egenskaper, som for eksempel kan oppnås ved bruk av essensiell olje av eukalyptus. Men vær forsiktig: bruk aldri medisiner uten medisinsk råd eller aromaterapeut. Eteriske oljer er naturlige, men de er rettsmidler som kan forårsake bivirkninger.
Andre fordeler er relatert til effektene på mage-tarmkanalen, påvirker reduksjon av spasmer og virker mot søvnløshet, av essensielle oljer av mynte og verbena, noe som gir dem beroligende egenskaper.
- Søvnløshet: hva er det, te, medisiner, årsaker og hvordan du avslutter det
De vanligste essensielle oljene og deres egenskaper
| Eterisk olje | egenskaper |
|---|---|
| Rosmarin | Smertestillende, antiseptisk, betennelsesdempende, stimulerende og tonisk |
| Kamille | Smertestillende, antiseptisk, betennelsesdempende, helbredende og tonisk |
| Eukalyptus | Smertestillende og antiseptisk |
| Mynte | Smertestillende, antiseptisk, betennelsesdempende og stimulerende |
| Lavendel | Antiseptisk, helbredende, stimulerende og tonisk |
| Sitron | Antiseptisk og betennelsesdempende |
| Melaleuca | Smertestillende, antiseptisk, betennelsesdempende, helbredende og tonisk |
Mulige anvendelser av essensielle oljer
Takket være de forskjellige sammensetningene av essensielle oljer, kan noen fordeler oppnås ved flere bruksområder, blant dem:
- Aromatisering av miljø;
- Har det travelt;
- Massasje;
- Innånding;
- Rengjøring;
- Hår;
- Dusj;
- Hud;
- Svelging.
For å lære å bruke dem og litt nødvendig pleie, gå til artikkelen "Essensielle oljer: en komplett guide".
Limonene
Endret størrelse på bilde av Stephanie Studer, er tilgjengelig på Unsplash
Limonen eller d-limonen kan betraktes som den vanligste terpenen som finnes i naturen. Limonen har en sitronlukt og finnes i frukt, spesielt sitrusfrukter. Eteriske oljer av spisskummen, dill, neroli, bergamott og sitron består hovedsakelig av limonen.
I følge informasjon fra International Cancer Research Agency (Iarc) produseres limonen i Australia, Brasil, Tyskland, Japan og USA. Brukes, ifølge United States Environmental Protection Agency (EPA), i industrien som et tilsetningsstoff, naturlig duft (lær mer om risikoen for syntetiske dufter), i drinker, kosmetikk og nylig som en naturlig duft i insektmidler, frastøtende midler. av insekter og produkter for å trene hunder og katter.
- Sitron essensiell olje: Lær om bruk og fordeler
Men husk: ikke legg dem i mat uten å skille, eteriske oljer er sterkt konsentrerte og, selv om de er naturlige, kan forårsake alvorlig forgiftning. Unngå inntak uten profesjonell veiledning.
Bruk av terpen
I følge Brazilian Agricultural Research Corporation (Embrapa) har terpener et stort potensial for å forstyrre insektenes atferdsmessige, fysiologiske og biokjemiske funksjoner. Dette skyldes de giftige, avstøtende og attraktive egenskapene som terpener har på insekter. Derfor brukes de i insektmidler, både til husholdnings- og landbruksbruk, i insektmiddel, desinfeksjonsmidler, soppdrepende midler, løsemidler som terpentin, industrielle avfettingsmidler, blant andre produkter, for eksempel noen luftrensere og rensemidler som bruker bakteriedrepende egenskaper til terpener for å redusere mengden forurensende stoffer, bakterier og sopp som kan skade helsen vår.
Du kan bruke eterisk olje fra citronella i en diffusor, for eksempel for å holde myggen borte. Hver essensiell olje har en eller flere funksjoner, søk eksperthjelp for å lære hvordan du kan bruke dem.
