Ta en titt på 12 vaner du holder deg til hver dag for å få en mer bærekraftig livsstil
Redigert og endret størrelse på bilde av Alexander Schimmeck, er tilgjengelig på Unsplash
En bærekraftig livsstil er ikke bare et valg eller en mote. Å vedta nye vaner for å ha en bærekraftig livsstil er et grunnleggende krav for utviklingen av ethvert samfunn, og i tillegg er det fortsatt bra for helsen din.
Så hva med å sjekke ut noen tips om hvordan du kan gjøre livet mer bærekraftig?
1. Planter maten din organisk!
Redigert og endret størrelse på Joshua Lanzarini, er tilgjengelig på Unsplash
Bor du i en leilighet og har ikke plass? Hva med å dyrke små krydderpotter på balkongen eller bruke ledige områder av sameiet (eller nabolaget) til å plante sammen med samfunnet som du er en del av? Å plante din egen mat (selv om det er i små mengder) bidrar til å redusere forbruket av naturressurser som brukes i planting, og reduserer også forurensning fra transport og bruk av plantevernmidler.
Organisk urbane landbruk er en god idé. Forstå hvorfor du bør plante din egen mat og hvordan du starter denne praksisen i artiklene: "Organisk urbane landbruk: forstå hvorfor det er en god idé" og "Hvordan lage en urbane hage".
2. Øv sakte mote
Forbruket av klær og andre stoffer har betydelig innvirkning på miljøet og folks helse. For å bli kjent med dem, ta en titt på artikkelen: "Environmental impact of textile fibre and alternativer".
For å redusere miljøpåvirkningen ved bruk av klær og stoffer, slipp rask mote og fest deg til langsom mote . Forstå hvorfor i artiklene: "Hva er rask mote?" og "Hva er slow fashion og hvorfor adoptere denne fashion?".
Redigert og endret bilde av Lauren Fleischmann, er tilgjengelig på Unsplash
For å finne ut hvordan du tar lett på klærne, kan du ta en titt på artikkelen: "Hvordan påvirker du miljøet mindre når du kjøper klær?".
3. Kjør på sykkel, skøyte, scooter og offentlig transport
Redigert og endret størrelse på bilde av Alexander Schimmeck, er tilgjengelig på Unsplash
Hva med å slutte for godt eller redusere bruken av bilen? Så du hjelper til med å redusere forurensning i byen, effekten av global oppvarming og etterspørselen etter naturressurser. For å lære å inkludere sykkelen i ditt daglige liv, ta en titt på materialene:
- Tips for å komme i gang med å sykle
- [Video] Hvordan sykle med skjørt
- Tips for de som vil begynne å sykle til jobben
- Er noen som sykler lykkeligere enn noen som kjører bil?
- Tips for sykling selv i regnet
4. Konsumere pancs
Bildet er tatt av fernando zhiminaicela fra Pixabay
Kjenner du Pancs? De er ukonvensjonelle matplanter. Ved å konsumere bukspyttkjertel, legger du inn et større mangfold av matvarer i kostholdet ditt, og ved å konsumere bukspyttkjertel som vokser spontant i miljøet, bidrar du til å redusere miljøpåvirkningen som genereres ved planting. Løvetann er for eksempel en pank, visste du det? Kjenn fordelene i saken: "Løvetann: planten er spiselig og gir helsemessige fordeler".
5. Øv bevisst forbruk
Sylvie Tittel-bilde av Unsplash
Å redusere forbruket er en måte å øve bevisst forbruk på. Hva med å unngå å kjøpe for mye og unngå avhending ved å praktisere gjenbruk og resirkulering? Matvarer har en unødvendig mengde emballasje; gi derfor preferanse til de som produserer mindre avfall. I dag er emballasje et stort miljøproblem, ofte brukes mer ressurser og energi på produksjon av emballasje enn på selve produktene.
Å finne ut om produktene du kjøper og prioritere lokalt og småbrukers forbruk er også en mer bærekraftig livsstil. Bedre forstå dens betydning i saken: "Hva er bevisst forbruk?".
- Hvem er locávoros?
- Gjenvinning: hva det er og hvorfor det betyr noe
6. Respekter dyr
Redigert og endret størrelse på Doruk Yemenici, er tilgjengelig på Unskplash
Dyr (husdyr og ville) er en del av miljøet som helhet. Å respektere dem er en viktig oppgave for alle som er opptatt av bærekraft. Å kjøpe dyr (selv om det er lovlig) er ikke en bærekraftig langsiktig holdning. Likeledes er det ikke bærekraftig å oppmuntre til annen praksis som utnytter dyr som å utstede sirkus og parker som bruker dyr. Et eksempel på utforskende praksis som er skadelig for dyr, er eksponering av elefanter. Forstå dette temaet bedre i artikkelen: "Den virkelige inspirasjonen bak elefantmaleren: grusomhet". Hvis du vil gå lenger, hva med å kjenne og praktisere veganisme? Finn ut mer i artikkelen: "Vegansk filosofi: kjenn og svar på spørsmålene dine". Ah, men har du alltid ønsket deg en hund eller katt? Hva med å adoptere og fortsatt gjøre godt?
7. Hjelp biene
Bier pollinerer mer enn 70% av maten som konsumeres av mennesker og får redusert populasjonen (30% hvert år i USA) på grunn av avskoging og påføring av plantevernmidler. Å hjelpe disse små vesenene er en av metodene for bærekraftig liv. For dette kan du redusere forbruket av mat produsert med plantevernmidler, og hvis du vil gå lenger, kan du lage mat tilgjengelig for bier eller til og med oppdra dem (stikkløse).
Redigert og endret størrelse på Taga er tilgjengelig på ABSFreePics.com
Bier som aromatiske planter som blomstrer som tusenfryd, basilikum, oregano, solsikke, mynte, rosmarin, løvetann, timian, tusenfryd, guava, jabuticaba, avokado, litchi etc. De trenger også et viktig element: vann. Men i sistnevnte tilfelle, vær forsiktig med dengue-myggen, skift vannet daglig. Vær også forsiktig med påføring av insektmidler (til og med naturlige) og noen treslag som er skadelige for bier, for eksempel neem-treet, da insektmidler og noen trær kan redusere bipopulasjonen betydelig.
Men hvis du vil oppdra stingløse bier, spre agn, innfødte grønnsaker og vann. Du kan også bidra til redning av truede bier ved å registrere deg på nettsiden til NGO SOS Abelhas Sem Ferrão - hvor det er tips om hvordan du kan praktisere meliponiculture (oppretting av stingbier).
Forstå mer om bienes betydning i saken: "Bienes betydning for livet på planeten".
8. Oppmuntre til selektiv innsamling i leiligheten din
Den selektive innsamlingen i borettslag kan gi fordeler for samfunnet som helhet, spesielt i store byer, hvor estimater viser at avfallsmengden bør øke hvert år. For å forstå hvordan du kan implementere resirkulering i borettslag, sjekk artikkelen: "Selektiv samling i borettslag: hvordan man implanterer".
9. Øv deg på kompostering
Å øve på kompostering er også på listen over mål for de som har et bærekraftig liv. Kompostering er den biologiske prosessen med valorisering av organisk materiale, det være seg urbane, innenlandske, industrielle, landbruks- eller skogopprinnelser, og kan betraktes som en type resirkulering av organisk avfall. Det er en naturlig prosess der mikroorganismer, som sopp og bakterier, sammen med meitemark, er ansvarlige for nedbrytningen av organisk materiale, forvandler det til humus, et materiale som er veldig rikt på næringsstoffer og fruktbart. For å lære mer om dette emnet, ta en titt på artiklene "Humus: hva det er og hva er dets funksjoner for jorden" og "Hva er kompost og hvordan du gjør det".
10. Bruk naturlig kosmetikk
Konvensjonelle kosmetiske produkter, i tillegg til at de inneholder mange pakker, kan være skadelige for helsen og miljøet. Dette temaet kan du bedre forstå i artiklene: "Parfymer" skjult "i kosmetikk er potensielt helsefarlige" og "Stoffer å unngå i kosmetikk og hygieneprodukter".
For å erstatte konvensjonell kosmetikk kan du starte med kokosnøttolje og essensielle oljer. Finn ut mer om dem i artiklene:- Kokosolje er bra for håret. Forstå og vite hvordan du bruker
- Kokosolje er bra for huden. Forstå og vite hvordan du bruker
- Hva er essensielle oljer?
11. Gjenbruk og resirkuler
Tenker du å forkaste noe? Hva med gjenbruk eller resirkulering? Hvis du ikke kan resirkulere hjemme, finn gjenvinningsstasjoner i nærheten av deg.
- 26 ting du kan bruke igjen hjemme
- Gjenvinning: hva det er og hvorfor det betyr noe
12. Kast det på riktig måte
Mange vet ikke hvor mye søppel de sender til deponiet. Med det i tankene, reduser alltid forbruket av engangsartikler! Men når det ikke er mulig å redusere forbruket og du trenger å kaste noe, må du øve på riktig avhending.
Sjekk hvilke samlepunkter som er nærmest hjemmet ditt.
