Behandle hosten din med hjemmemedisiner som sitron og ingefær, uten å måtte gå til apoteket
Bilde av Han Lahandoe no Unsplash
Hjemmemedisiner mot hoste er et veldig hyppig søk i visse årstider, når hosten vanligvis dukker opp. Forkjølelse og influensa er de vanligste årsakene til hoste, fordi de også fører til virusinfeksjoner i luftveiene. Det er også mulig at det vises på grunn av allergisk opprinnelse, vises i visse årstider eller i visse miljøer. Sirup og medisiner brukes ofte til å behandle hoste, men hvis det bare er for å lindre symptomer, er det mulig å bruke noe hjemmemedisin. Imidlertid, hvis problemer vedvarer, er det viktig å oppsøke lege, ettersom hoste kan indikere mer alvorlige komplikasjoner.
- Aromaterapi er en naturlig behandling for bihulebetennelse. Forstå
Sjekk ut en liste over syv typer hjemmemedisiner mot hoste
1. Ananas
Ananas er indisert for å behandle hoste fordi den inneholder et enzym som kalles bromelain, som eliminerer slim fra halsen - det lindrer også bihulebetennelse og allergirelaterte problemer. Det anbefales å konsumere to eller tre skiver ananas om dagen for å sikre mengden bromelin som trengs for å behandle hoste. Ananas inneholder også vitamin C, som også er nyttig i behandling av forkjølelse og influensa, og fungerer som hjemmemedisin mot hoste.
- Hjemmelaget og naturlig hostete
2. Gurgling av vann og salt
Salt kan være et godt middel mot hoste. Selv om det virker relativt enkelt, kan en gurgling av vann og salt bidra til å lindre hoste ved bakteriell infeksjon, da det fungerer som et bakteriedrepende middel. Å blande 1/4 til 1/2 ts salt i et glass varmt vann kan bidra til å lindre irritasjon. Men unngå å bruke denne teknikken hos barn under 6 år. Det er best å prøve andre midler for den aldersgruppen.
- Hoste og søvnvansker? Ta en titt på tips for å gjøre rommet ditt renere og mer behagelig
3. Sitronte
Sitron har bakteriedrepende og antivirale egenskaper, og vitamin C bidrar til å forbedre immunforsvaret. Det er derfor sitronte er et middel mot hoste forårsaket av infeksjoner. Finn ut mer om dette emnet i artikkelen: "Sitronsaft: fordeler og bruksmåter".
Ingredienser
- 1 sitronsaft;
- 1 kopp kokende vann.
- Sitronskall
Forberedelsesmodus
- Tilsett sitronskall i kokende vann, rør godt til det er blandet og tilsett deretter den rene saften av 1 sitron.
- Drikk te umiddelbart etter brygging. Det er viktig å la det være å tilsette sitronsaften sist slik at vitamin C i sitronen ikke går tapt.
- Aromaterapi er et naturlig middel mot rhinitt. Forstå
4. Ingefærte
Ingefær er en stor alliert av immunforsvaret. Teen din fungerer som et hjemmemedisin mot hoste fordi det forbedrer immunitet og betennelse, blant andre fordeler du kan sjekke i artikkelen: "Fordeler med ingefær og te".
Ingredienser
- 1 liter vann;
- 2 ss hakket ingefær;
- 1 skive uskralt sitron.
Forberedelsesmodus
- Kok vannet i omtrent 10 minutter;
- Tilsett ingefær og sitron og smør;
- Sil og drikk.
5. Hvitløk og krydderte
Så rart det kan virke, kan denne handlingen i stor grad lindre hoste fordi hvitløk har en forbindelse som kalles allicin, som kan drepe bakterier og bakterier som forårsaker smerte og irritasjon. Krydder har også betydelige egenskaper som hjelper kroppens immunitet.
Ingredienser
- 1 fedd hvitløk;
- 1/2 liter vann;
- 1 kanelbark;
- 2 fedd.
Forberedelsesmodus
- Kok vannet med nellik og kanel i fem minutter;
- Elt hvitløken til den er i en pastaform, og bland vannet med resten av infusjonen, med vannet fortsatt kokende;
- Slå av ovnen og dekk kruset med blandingen i omtrent ti minutter, så er det bare å ta teen.
6. Sitronsaft og kokosnøttolje
Bildet er tatt av DanaTentis fra Pixabay
Sitronsaft brukes ofte som hjemmemedisin mot hoste, da det hjelper å øke immunforsvaret. Kokosolje er rik på antioksidanter og inneholder laurinsyre, som også er bra for helsen din, i tillegg til å bidra til å fukte halsen.
- Sitronfordeler: fra helse til renslighet
- Kokosolje: fordeler, hva det er til og hvordan du bruker
For å bruke disse ingrediensene som hjemmemedisin mot hoste, bruk en spiseskje varm kokosnøttolje (den må være i flytende form) med juice av en halv sitron.
Hvis du i tillegg til hosten har vondt i halsen, kan du se på artikkelen: "18 alternativer for sår halsbehandling".
7. Eliksir av kraft
Ingredienser
- 200 ml vann
- 2 ss xylitol
- 3 dråper eterisk olje med kanel
- 5 dråper eterisk olje av eucalyptus globulus
- 5 dråper eterisk olje av fedd
- 10 dråper eterisk olje av peppermynte
Forberedelsesmodus
Bland alle ingrediensene godt i vannet til xylitolen oppløses. Oppbevares i en glassbeholder med lokk.
Gurgle i to minutter tre eller fire ganger om dagen. Ikke svelg innholdet på noen måte! Bare gurgle. De nevnte ingrediensene, hovedsakelig i form av essensielle oljer, har en kraftig virkning mot skadelige bakterier som forårsaker betennelse. I tillegg er de gode mot hulrom. Hvis du er allergisk mot mynte, unngå å bruke mynte- og eukalyptusoljer.
Du kan også bruke denne "potens-eliksiren" som et grusomhetsfritt munnvann .
