Fordelene med aloe vera, eller aloe vera , kan hjelpe deg med å ta vare på skjønnhet og helse
Bildet er tatt av Franziska Ingold fra Pixabay
Aloe vera ( Aloe succotrina og Aloe vera ) er kjent for fordelene som beroligende, helbredende, bedøvende, antitermiske og betennelsesdempende effekter, i tillegg til å være bra for fuktighetsgivende hår og hud. Husk alltid at hvis du har mistanke om eller alvorlige problemer, kontakt lege og avhengig av tilfelle, spør om muligheten for å bruke aloe vera eller et hvilket som helst produkt laget med Aloe vera .
Anvisa tillater ikke salg av juice eller andre industrialiserte matvarer som inneholder Aloe vera . I følge byråets tekniske mening mangler det vitenskapelig bevis for å bevise sikkerheten ved inntak av aloe, og det rapporteres om bivirkninger. I tillegg sier de at det ikke er noen standard i sammensetningen av matvarer basert på Aloe vera , da det er stort mangfold i måten å plante, dyrke og utvinne aloe gel på. Aktuell bruk i kosmetikk og eksterne applikasjoner er tillatt.
Senere studier, med en gjennomgang av den akademiske litteraturen om aloe vera, peker på behovet for videre forskning, siden det er kilder som indikerer både fordeler og risiko ved å konsumere Aloe vera . I alle tilfeller ser det ut til at den største risikoen ligger i forbruket av industrialiserte produkter som inneholder aloe (eller sier de gjør det, siden det er registreringer av forfalskede produkter som sies å være basert på aloe) - i tillegg er noen mennesker følsomme.
Sjekk ut noen oppskrifter med aloe, denne planten er så kjent for sine medisinske og kosmetiske egenskaper.Fordeler med aloe vera
Aloe Juices
Ingredienser
- 2 aloe blader;
- 1 liter vann;
- 1 skje lønnesirup ;
- 1 eple
Forberedelsesmodus
- Åpne to blader av aloe og fjern massen;
- Bland i en blender, søt med lønnesirup og 1 eple, i andelen 100 gram masse til 1 liter vann;
- Drikk flere ganger om dagen.
For å lage en annen aloejuice, prøv å legge til sitronsaft i stedet for eplet.
Aloe juice kan bekjempe forkjølelse, forkjølelse, rhinitt, bronkitt og astma, hjelpe til med fordøyelsen, forhindre halsbrann og gass, øke seksuell appetitt, redusere stress, bekjempe depresjon, anemi, kontrollere diabetes og hjelpe med hukommelse. I tillegg til å aktivere blodsirkulasjonen og fjerne overflødig fett fra arteriene, eliminere giftstoffer og aktivere nyre- og leverfunksjoner.
Alltid viktig å huske: det er rapporter om uønskede symptomer og følsomhet for planten, noe som er en av grunnene til at Anvisa ikke tillater salg av juice og mat med Aloe vera , så det er bra å oppsøke lege hvis du har noe ubehag ovenfor og spør om effektiviteten av å bruke aloe juice i ditt tilfelle.
Kontraindikasjoner: Aloe vera- inntak er kontraindisert for barn, gravide og under amming, personer som har betennelse i livmor og eggstokk, hemoroider, analfissurer, åreknuter, blærestein, blærebetennelse, dysenteri, nefritt, blindtarmbetennelse og prostatitt. Noen mennesker kan oppleve bivirkninger som kramper og diaré - hvis du begynner å oppleve disse symptomene, må du slutte å bruke aloe vera umiddelbart.
Aloe vera gel
Ingredienser
- 1 blad aloe;
- 1 glass vann.
Måte å gjøre
- Åpne aloe vera-bladet, fjern Aloe vera- gelen og bland i en blender i andelen 1 skje gel til 1 glass vann;
- Påfør i ønsket region.
Hvordan bruke aloe vera i håret
Aloe skrubb for hår
Ingredienser
- 1 ss brunt sukker;
- 2 ss Aloe vera gel .
Hvordan å bruke
- Bland ingrediensene godt i en beholder;
- Del håret i to deler og påfør kremen over hele hodebunnen med sirkulære og jevne bevegelser;
- Ta på deg en hette og la den virke i 10 minutter;
- Vask trådene som vanlig og la det tørke naturlig.
Aloe vera gel for å hydrere og styrke håret
Ingredienser
- 1 ss aloe vera gel;
- Behandlingskrem (mengde du allerede bruker).
Hvordan å bruke
- Vask håret ditt;
- Bland gelen (gjennomsiktig kjerne) av aloe vera med kremen;
- Påfør blandingen på håret som masserer godt, borte fra roten ca 4 fingre;
- Sett på plasthetten og la den virke i 30 minutter;
- Skyll deretter håret, fjern all blandingen godt.
Aloe spray for hår
Aloe vera- spray holder håret hydrert om dagen og forhindrer frizz - bruk mest mulig filtrert og rent vann.Ingredienser
- 1/2 kopp Aloe vera ;
- 1/2 kopp rent vann.
Hvordan å bruke
- Kombiner de to ingrediensene i en sprayflaske;
- Riste godt;
- Spray på tørt hår når du vil.
Balsam Aloe vera og kokosnøttolje
Ingredienser
- 3 ss aloe vera;
- 3 ss kokosnøttolje.
Hvordan å bruke
- Varm opp i et vannbad til oljen er smeltet;
- Bland ingrediensene;
- Bruk en kjøkkenmaskin eller blender for å blande godt;
- Påfør i fuktig hår og la det sitte i 15 minutter før du skyller.
Aloe-maske for fet og kviserutsatt hud
Ingredienser
- 1 ss leire;
- 1 ss aloe vera (flytende gel);
- 3 dråper essensiell olje av tea tree (Tea Tree).
- Tea Tree Oil: Hva er det til?
Hvordan å bruke
- Bland ingrediensene godt og gni godt på ren hud;
- La tørke og skyll med kaldt vann.
Maske for tørr og moden hud
Ingredienser
- 1 ss leire;
- 1 ss aloe vera (flytende gel);
- 3 dråper lavendel essensiell olje;
- 1 ts nypeolje
- Rosehip olje har påvist fordeler
Hvordan å bruke
- Bland ingrediensene godt og påfør på ren hud;
- La tørke og skyll med kaldt vann.
Aloe detox for huden
Ingredienser
- Saft av 3 appelsiner;
- 2 gulrøtter;
- 1 ss linfrø;
- 50 ml skrelt aloe vera juice eller aloe vera masse (gel) (bruk bare naturlig masse, av arten Aloe vera barbadensis )
Måte å gjøre
- Pisk alle ingrediensene i en blender og server umiddelbart.
Kroppsfuktighetskrem
Ingredienser
- 20 ml eller 20 gram kroppskrem;
- 1 ss aloe vera gel;
- 1 skje (kaffe) honning;
- 1 ss vegetabilsk olje (kan være avokado, hvetekim, mandler, copaiba, kokosnøtt og til og med oliven).
Måte å gjøre
- Bland alle ingrediensene i en gryte;
- Påfør på de tørreste delene av kroppen din;
- La det virke et øyeblikk og skyll deretter med varmt eller kaldt vann, unngå å bruke såpe.
Likte du artikkelen og vil du vite mer om aloe vera? Ta deretter en titt på artikkelen: "Aloe Vera: fordeler, hva den er til og hvordan du bruker den".
Helsemessige fordeler av aloe vera ( Aloe vera )
Reduserer cellulitter
Aloe vera kan redusere cellulitter, og effektene forbedres ved hjelp av vegetabilsk loofah. Forstå bedre dette temaet i artikkelen: "Vegetabilsk loofah: hvordan du bruker det og dets forskjellige fordeler".
Behandler forkjølelse og influensa
Aloe vera har antibiotika medisinske egenskaper som kan hjelpe til med å behandle forkjølelse, forkjølelse, astma, bronkitt og rhinitt.
Aloe vera behandler solbrenthet
Aloe vera kan brukes til å behandle, forebygge eller kurere solbrenthet og finnes til og med i produkter for å behandle forbrenning og i solkrem.
- Hva kan jeg bruke på solbrenthet?
Aloe gir fuktighet til huden
Aloe vera på huden fungerer som en naturlig fuktighetskrem, og etterlater huden vakrere og rynkefri lenger.
Aloe vera for å bekjempe muskelsmerter
Aloe vera har bedøvende, betennelsesdempende og helbredende funksjon; en aloe vera komprimering kan lindre muskelsmerter, bein smerter, migrene, leddgikt og revmatisme.
Forbedrer fordøyelsen
Den Aloe vera inneholder fettsyrer som bidrar til å redusere svelling og irritasjon av magesekken, tynntarmen og tykktarmen, hjelpe og hindre dårlig.
Forbedrer immuniteten
Aloe vera øker produksjonen av T-lymfocytter og forbedrer kroppens immunitet, og hjelper til med å bekjempe infeksjoner.
Lindrer munnproblemer
Massen av Aloe vera lindrer sår som trøst, gingivitt og stomatitt.
Kontrollerer kolesterol
Aloe vera har en aktiverende funksjon av blodsirkulasjonen, fjerner overflødig fett fra arteriene og hjelper til med å kontrollere kolesterolnivået.
Bekjempelse av nyrestein
Den Aloe vera har avgifte handling og eliminerer giftstoffer, aktivere funksjonene til nyrene og leveren - for det er interessant å legge den i juice.
Avslappende for kroppen
Aloe vera har bedøvende egenskaper som slapper av musklene i hodet - når du vasker håret med aloe, er det bare å massere dem, og ikke glemme å massere hodebunnen for å få en antistresseffekt.
Hjelper deg med å gå ned i vekt
Den Aloe vera inneholder avføringsmiddel egenskaper som hjelper med vekttap.
Naturlig antirynke
Aloe vera gel er en flott naturlig fuktighetskrem som kan brukes på huden og fungerer også som en anti-rynke.
Helbredelse
Bruk av aloe vera gjør at sårene gro raskere, i tillegg til kviser og kviser.
Aloe vera forbedrer hudirritasjon
Aloe vera gel lindrer hudirritasjon etter voksing eller sikling.
- Sunn og bærekraftig barbering
Lindrer hodepine
Aloe vera gel og noen få dråper essensiell olje fra mynte påført templene og nakken med sirkulære bevegelser lindrer hodepine.
Kontraindikasjoner
Det er ingen kontraindikasjoner for ekstern bruk av aloe vera, og alle kan bruke den, inkludert barn, det er bare problemer i tilfeller av allergi, noe som også er veldig sjeldent. Aloe vera- inntak er kontraindisert for barn, gravide og under amming, for personer som har betennelse i livmor og eggstokk, hemoroider, analfissurer, åreknuter, blærestein, blærebetennelse, dysenteri, nefritt, blindtarmbetennelse og prostatitt. Anvisa forbyr salg av produkter med aloe vera til konsum. Noen mennesker kan oppleve bivirkninger som kramper og diaré - hvis du begynner å oppleve disse symptomene, må du slutte å bruke aloe vera umiddelbart.
