En måte å få fordelene med salvie er gjennom bruk av essensiell olje. Forstå
Salvia (på uformelt språk) eller salvie er navnet på forskjellige arter av planter. De mest kjente salviartene er Salvia sclarea , Salvia officinalis , Salvia divinorum og Hispanic salvie, også kjent som chia.
Hver type salvie er veldig merkelig og kan brukes til forskjellige formål. Mens Salvia officinalis brukes som krydder, er Salvia sclarea flott for terapeutiske formål. Salvia divinorum blir igjen brukt som et rusmiddel og kan til og med være farlig. Forstå hva hver type salvie er til og vet hvordan du kan skille dem:
Salvia sclarea
Bilde: Salvia sclarea i Bergianska trädgården av CT Johansson er lisensiert under CC-BY-SA-3.0
Den Salvia sclarea , Clary salvie som populært kjent, er en urt innfødt til Middelhavet. Den essensielle oljen som ekstraheres fra plantens blader og knopper er duftende og forfriskende; og du kan bruke den som en deodorant og som en komplementær behandling for sykdommer.
Sage klargjør er lett å dyrke i områder med høy temperatur. Den dyrkes vanligvis til ditt forbruk som te. For bruk i behandlingen av øyesykdommer er det også kjent på engelsk som "lyst øye". Men Salvia sclareia har en rekke andre fordeler, som hovedsakelig oppnås ved bruk av essensiell olje, som konsentrerer dens egenskaper.
Fordeler med Salvia sclarea
Reduserer stress
Aromaterapi bruker kraften i aroma for å roe sinnet og redusere følelser av angst. Luktesystemet påvirker direkte hjernens funksjon, som regulerer følelser. Derfor kan lukten utløse minner og vekke følelser, negative og positive.
Når den brukes i aromaterapi, kan den essensielle oljen av salvie klarne, bidra til å avlaste stress, noe som gir en følelse av velvære. En studie av kvinner som gjennomgikk en stressende medisinsk undersøkelse viste at ved essensiell inhalasjon, vekker den essensielle oljen av salvie følelser av avslapning og bidrar til å senke blodtrykket.
Bakteriedrep
Den fortynnede essensielle oljen fra Clararia-salvie kan ha en positiv innvirkning på noen bakteriestammer. En studie har vist at avklart essensiell olje fra salvie har hjulpet den med å kurere alvorlige hudinfeksjoner forårsaket av forskjellige stammer av Staphylococcus- bakterier . Studien brukte en bakteriell infeksjonspinne fra 61 personer. Hver hadde et vanskelig å behandle såret som ikke reagerte bra på antibiotika. Sårene var forårsaket av forbrenning, diabetes eller kirurgiske inngrep. Den fortynnede salvie essensielle oljen ble funnet å være effektiv mot forskjellige bakteriestammer.
Naturlig antidepressivt middel
En studie på rotter viste at essensiell olje av salvie klargjør kan være gunstig for behandling av depresjon ettersom den bekjemper stress.
En annen studie av menopausale kvinner viste at innånding av essensiell olje av salvie klargjør reduserer kortisol (stresshormon) og gir en effekt som ligner antidepressiva.
Lindring av menopausale symptomer
En komponent av essensiell olje av salvie klargjør etterligner effekten av østrogen i kroppen. Av denne grunn kan salvia sclera være effektivt for å redusere noen av symptomene på overgangsalderen. Enkelte undersøkelser antyder at salvie essensiell olje klarner, fortynnes og påføres sålene på føttene, kan redusere hetetokter i overgangsalderen.
- Eteriske oljer: alternativer i den naturlige behandlingen for overgangsalderen
Reduserer menstruasjonssmerter
En studie så på 48 kvinner som led av menstruasjonssmerter. Noen kvinner fikk en krem som inneholder essensiell olje av salvieklarer og andre essensielle oljer som skal påføres underlivet daglig, mellom menstruasjonssyklusene. Kvinner som brukte kremen hadde en betydelig reduksjon i menstruasjonssmerter sammenlignet med gruppen som ikke gjorde det.
Hvordan bruke salvie salvie essensiell olje
Dyp inhaler den essensielle oljen av salvie, klargjør om du vil redusere stress. Du kan fortynne salvie essensiell olje i vannet og bruke den som romspray . Du kan også spraye denne blandingen på puter, puter og sofaen.
Ikke påfør eteriske oljer direkte på huden. I stedet tilsett en dråpe eterisk olje i en skje med bærerolje (det kan være kokosnøttolje, druefrøolje, solsikkeolje, etc.) for massasje.
Salvia officinalis
Den Salvia officinalis , samt Clary, er en plante som stammer fra middelhavsområdet. I tillegg til å bli dyrket som en aromatisk og medisinsk urt, brukes Salvia officinalis som en prydplante på grunn av sin overflod.
Salvia officinalis er et godt krydder for brød og kan også brukes i drinker, supper og søtsaker.
Den essensielle oljen fra salvie officinalis konsentrerer aktive ingredienser med antibiotika, soppdrepende, snerpende, antispasmodiske, østrogeniske, hypoglykemiske og toniske egenskaper.
Ifølge en studie utført ved University of Bristol, kan Salvia officinalis- ekstrakt øke kognitiv ytelse, med resultater som er bedre enn kaffe! En annen studie konkluderte med at salvia er effektivt til å kontrollere noen tilstander av Alzheimers sykdom.
Hispanic salvie
Hispanic salvie er planten som gir opphav til chiafrø. Også kjent som chia, kommer denne typen salvie fra Guatemala og de sentrale og nordlige regionene i Mexico. Bladene, så vel som frøene, kan brukes til infusjoner, og begge er rike kilder til mineraler, essensielle aminosyrer og omega 3.
Chiafrøet absorberer vann og skaper en gel som kan blandes med mat for å øke volumet, uten å forårsake noen variasjon i maten og kaloriverdien. Ifølge en studie fra European Journal of Clinical Nutrition kan tilsetning av chia i dietten bidra til å kontrollere blodsukkernivået og få deg til å føle deg mett lenger.
Chiaolje er veldig gunstig for kroppens helse og skjønnhet, da det stimulerer dannelsen av kollagen, noe som gir større elastisitet i huden. Finn ut mer i artiklene "Chia olje: hva det er til og fordeler" og "Finn ut hva som er de" mirakuløse "fordelene med chiafrø".
Salvia divinorum
Bilde: Salvia Divinorum av Eric Hunt er lisensiert under CC-BY-SA-3.0
Salvia divinorum er en plante som er hjemmehørende i det sørlige Mexico og deler av Sentral- og Sør-Amerika, ofte brukt for hallusinogene effekter, spesielt i tradisjonelle seremonier av Mazatec-indianerne.
Den aktive ingrediensen i denne Salvia, salvinorin A, regnes som et av de mest potente psykoaktive stoffene som finnes naturlig. Effekten av denne medisinen inkluderer blant annet hallusinasjoner, svimmelhet, synsforstyrrelser.
Selv om salvia er lovlig i noen land, er det et kraftig stoff med reelle effekter og mulig risiko. Denne typen salvie brukes vanligvis fra ekstraktet i fordampere eller ved å spise ferske blader. Tørre blader kan ha hallusinogene effekter som forbedres sterkt.
Selv om bruken av Salvia divinorum anses å være trygg, har det ikke blitt studert mye. National Drug Intelligence Center (NDIC) anbefaler imidlertid ikke at det tas mer enn 0,0005 gram av denne typen salvie.
Effekter
Etter fem eller ti minutter med røyking eller innånding av Salvia divinorum , kan personen oppleve følgende effekter:
- Visuelle og auditive hallusinasjoner, for eksempel å se sterke lys, livlige farger eller ekstreme former
- Forvrengt virkelighet og endrede oppfatninger av omgivelsene
- Føler å ha en "ut av kroppen" opplevelse eller bevege seg bort fra virkeligheten
- Utydelig tale
- Ukontrollabel latter
- Ekstrem angst eller frykt
- Kvalme
- Svimmelhet
- Tap av kontroll over motorfunksjoner
- Uregelmessig hjertefrekvens
En studie viste at bruk av Salvia divinorum kan ha negative effekter på læring og svekke langsiktige minner.
Ingen form for inntak av Salvia divinorum er indikert . Men hvis du vil bruke det i et ritual, må du oppsøke lege eller psykiater for å lære hvordan du skal håndtere og redusere den mulige skaden. Dyrking av salvia divinorum i Brasil er forbudt av Anvisa. Hvis du ikke vokser, men har planten hjemme, bør du betrakte det som et medikament som skal holdes borte fra barn og kjæledyr.
