Eksponering for noen metaller kan akkumuleres i kroppen, forårsake helseproblemer og til og med favorisere utvikling av kreft
I dag er aluminium, nikkel, kadmium, kvikksølv og bly til stede i jordbruksgjødsel, elektroniske produkter og i forskjellige gjenstander og emballasje som vi bruker daglig. Selv om disse tungmetallene naturlig finnes i miljøet, er de ekstremt giftige og kan akkumuleres i menneskekroppen. Høye nivåer av disse metallene i copro kan føre til lever- og nyreskader, nevrologiske problemer, som Alzheimers sykdom, andre kognitive underskudd og til og med kreft. Det er imidlertid noen grep du kan ta for å begrense eksponeringen for disse farlige metaller. Se nedenfor:
1. Velg hygieneprodukter med omhu
Naturlige personlig pleieprodukter, som deodoranter, kremer, fuktighetskremer, kosmetikk, kan bidra til å redusere kroppens eksponering for aluminium, spesielt, som er et hyppig tilsetningsstoff for denne typen varer. Selv om du kjøper mer naturlige ting, bør du lese etiketten nøye før du kjøper for å sikre at den er aluminiumfri. For å kjenne noen av disse produktene, besøk kosmetikkavdelingen i eCycle Store .
Du kan også lære å lage dine egne toalettsaker og kosmetikk, for eksempel deodorant, fuktighetsgivende ansikts- og kroppsmasker, sminkefjerner, parfyme og aftershave.
2. Unngå å bruke aluminiumsfolie
Aluminiumsfolie er et veldig vanlig husholdningsprodukt som brukes til å pakke inn mat eller bake mat i ovnen. Imidlertid, spesielt når det varmes opp, kan aluminium lekke ut (ekstraheres fra faste komponenter ved å løse det opp i en væske) ut av bladet og i mat og over tid kan akkumuleres i forskjellige organer, som for eksempel leveren. Vurder alternative måter å lagre og tilberede mat på. Bruk for eksempel en tildekket panne til å bake mat i stedet for å dekke brettet med aluminiumsfolie.
3. Ikke bruk aluminiumsfast kokekar
Mens nonstick-panner ser ut til å gjøre livet mye lettere for kokken, er de faktisk veldig farlige. Ikke bare ved å leke aluminium ut i maten som tilberedes, men ved å varme opp disse pannene, frigjør de farlige flyktige kjemikalier som deretter inhaleres, og går inn i lungene, hvor de kan forårsake åndedrettsskader. Sørg for å bruke stekepanner av jern, glass eller porselen.
4. Unngå hermetikk
Aluminiumet som brukes til å lage blikkbokser, kan også lekke ut i mat som er lagret inne. Dessuten finnes BPA i de fleste bokser som et fôr og kan også forurense mat; det har vært knyttet til nevrologiske problemer og kreft og er forbudt i mange land. Vurder å bruke frossen eller hermetikk i stedet. Frossen mat beholder all næringsverdien til det ferske produktet, mens gjæret mat også gir kroppen sunne probiotiske bakterier.
De fleste av disse anbefalingene er ikke drastiske eller radikale. Disse endringene involverer i stor grad innkjøpsvaner for å finne alternativer for hjemmebruk og personlig hygiene. Selv om disse endringene kan virke små, kan de ha stor innvirkning på langsiktig helse.
