Ti hjemmemedisiner for tannkjøttbetennelse

Behandlingsmuligheter for gingivitt støttes av vitenskapelige studier

hjemmelaget middel for tannkjøttbetennelse

Gingivitt er en betennelse i tannkjøttet forårsaket av bakteriell infeksjon. Hvis den ikke blir behandlet, kan den utvikle seg til en mer alvorlig infeksjon, kjent som periodontitt. Den gode nyheten er at det er rimelige måter å unngå dette på. Sjekk ut en liste over ti hjemmemedisiner for tannkjøttbetennelse. Men husk: disse hjemmemedisinene for tannkjøttbetennelse er ikke en erstatning for konvensjonell behandling, bruk dem som tilleggsbehandling; og hvis du mistenker at du har tannkjøttbetennelse, se en tannlege.

For å forhindre tannkjøttbetennelse og behovet for hjemmebehandling for tannkjøttbetennelse, må du ta følgende forholdsregler:

  • Børst tennene minst to ganger om dagen. Hvis du kan, børst etter hvert måltid;
  • Velg en elektrisk tannbørste for å maksimere rengjøringspotensialet ditt;
  • Sjekk om tannbørsten har myke eller ekstra myke børster;
  • Bytt ut tannbørsten hver tredje måned;
  • Bruk et naturlig munnvann;
  • Besøk tannlegen din minst en gang i året;
  • Ikke røyk eller tygg tobakk;
  • Begrens sukkerinntaket.

Ti hjemmemedisiner for tannkjøttbetennelse

Vann og salt

Resultatene av en studie viste at bruk av vann og salt kan være svært gunstig for betennelse i tannkjøttet, for eksempel tannkjøttbetennelse. Salt er et naturlig antiseptisk middel som kan oppløses i vann. Dermed kan munnvannet av vann og salt:

  • lindre betennelse i tannkjøttet;
  • hjelp til å lindre smerte;
  • redusere bakterier;
  • fjerning av matpartikler;
  • lindre dårlig ånde.

Hvordan gjøre hjemmebehandling for tannkjøttbetennelse med vann og salt:

  1. Tilsett 1/2 til 3/4 ts salt i et glass varmt vann og bland godt;
  2. Skyll løsningen i munnen i opptil 30 sekunder;
  3. Spytt løsningen;
  4. Gjenta to til tre ganger om dagen.

Men husk at bruk av vann og salt for ofte eller i lang tid kan ha negative effekter på tannemaljen. Langvarig bruk kan føre til erosjon av tennene på grunn av blandingens sure egenskaper.

Munnvann med sitrongress eterisk olje

En studie konkluderte med at hjemmelaget behandling med sitrongress eterisk olje er mer effektiv enn tradisjonell munnvann med klorheksidin for å redusere nivået av plakk og tannkjøttbetennelse.

Slik bruker du sitrongress eterisk olje som hjemmemedisin mot tannkjøttbetennelse:

  1. Fortynn to til tre dråper eterisk olje av sitrongress i et glass vann;
  2. Skyll løsningen i munnen i opptil 30 sekunder;
  3. Spytt løsningen;
  4. Gjenta to til tre ganger om dagen.

Sitrongress eterisk olje er generelt trygt, men det er veldig kraftig. Start alltid med en veldig fortynnet blanding slik at den ikke forårsaker irritasjon.

Aloe vera munnvann

Forskning har funnet at aloe vera er like effektiv som klorhexidin for å redusere plakk og tannkjøttbetennelse. Begge metodene reduserte symptomene på infeksjonen betydelig. I motsetning til andre alternativer for munnvann, trenger ikke aloe vera juice å tynnes ut. Forsikre deg om at saften er 100% ren før du bruker den.

Slik bruker du munnvann med aloe vera:

  1. Skyll saften i munnen i 30 sekunder;
  2. Spytt løsningen;
  3. Gjenta to til tre ganger om dagen.

Du bør alltid kjøpe aloe vera fra en trygg kilde og unngå å bruke den hvis du er allergisk mot planten. For å lære mer om aloe vera, ta en titt på artikkelen: "Aloe vera: fordelene med aloe vera, hvordan du bruker den og hva den er til".

Munnvann med essensiell olje av tea tree

Ifølge en studie kan munnvann med essensiell olje av tea tree være et veldig effektivt hjemmemedisin for tannkjøttbetennelse, og redusere blødning.

Slik bruker du munnvann fra tea tree olje:

  1. Tilsett opptil tre dråper essensiell olje til en kopp varmt vann;
  2. Skyll løsningen i munnen i opptil 30 sekunder;
  3. Spytt løsningen;
  4. Gjenta prosessen to til tre ganger om dagen.

Du kan også legge til en dråpe essensiell olje av tea tree i tannkremen. Når du prøver tea tree essensiell olje for første gang, bruk en godt fortynnet mengde. Høye konsentrasjoner kan forårsake:

  • allergisk reaksjon;
  • utslett;
  • mild forbrenning.

Tea tree essensiell olje kan samhandle negativt med:

  • noen stoffer
  • kosttilskudd
  • urter

For å lære mer om essensiell olje av tea tree, ta en titt på artikkelen: "Tea tree oil: what is it for?".

Munnvann med salvie

En studie konkluderte med at Salvia officinalis munnvann reduserer antall bakterier som forårsaker tannplakk betydelig. Studiedeltakere klarte å lage munnvann i opptil 60 sekunder uten å føle irritasjon.

Slik bruker du salvie munnvann:

  1. Kok 1 til 2 kopper vann;
  2. Tilsett 2 ss fersk salvie eller 1 ts tørr salvie i vannet;
  3. Kok i 5 til 10 minutter;
  4. Sil og la vannet avkjøles;
  5. Bruk løsningen som munnvann to til tre ganger om dagen.

Salvie har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med å behandle tannkjøttbetennelse og lindrer hevelse. For å lære mer om Salvia officinalis , ta en titt på artikkelen: "Salvia officinalis: vitenskapelig bevist fordeler".

Guava blad munnvann

Guava-blader har vært en effektiv behandling for munnhygiene. Flere studier har funnet at de antibakterielle og antimikrobielle egenskapene til guavablader har en positiv effekt på kontrollen av plakk.

Guava blad munnvann kan også:

  • redusere betennelse i tannkjøttet;
  • lindre smerte;
  • frisk pusten.

Slik bruker du guava munnvann:

  1. Macere fem til seks guavablader med mørtel og pistil;
  2. Tilsett de masererte bladene til 1 kopp kokende vann;
  3. Stek i 15 minutter;
  4. La løsningen avkjøles og tilsett en liten mengde salt;
  5. Skyll med den varme løsningen i opptil 30 sekunder;
  6. Spytt løsningen;
  7. Gjenta to til tre ganger om dagen.

Kokosolje

Kokosolje inneholder laurinsyre, en forbindelse med betennelsesdempende og antimikrobielle egenskaper. En studie viste at bruk av kokosnøttolje reduserer plakk og gingivitt symptomer betydelig.

Å pusse tennene med kokosnøttolje kan også:

  • frisk pusten din;
  • blekne tennene.

Hvordan lage kokosnøttolje munnvann:

  1. Legg 1 til 2 ts kokosnøttolje i munnen;
  2. Skyll oljen i 20 til 30 minutter. Vær forsiktig så ikke oljen berører baksiden av halsen.
  3. Spytt olje;
  4. Vask munnen din med vann;
  5. Spytt ut vannet;
  6. Drikk et fullt glass vann;
  7. Puss tennene dine.
  • Kokosolje: fordeler, hva det er til og hvordan du bruker

Arimedadi Oil

Arimedadi-olje har vist seg å hemme veksten av plakk og forbedre symptomene på tannkjøttbetennelse.

Arimedadi olje kan også:

  • styrke tenner og tannkjøtt;
  • redusere hevelse
  • helbrede munnsår;
  • lindre lokal smerte.

Hvordan skylle Arimedadi olje:

  1. Legg 1 til 2 ts olje i munnen;
  2. Skyll i 20 til 30 minutter. Pass på at ikke oljen berører baksiden av halsen.
  3. Spytte;
  4. Vask munnen din med vann;
  5. Spytt ut vannet;
  6. Drikk et fullt glass vann;
  7. Puss tennene dine.
Du bør ikke bruke Arimedadi-olje hvis du har bihulebetennelse.

Nellik

Flere studier peker på potensialet til nellik som et hjemmemedisin for tannkjøttbetennelse, og forhindrer plakk og reduserer betennelse. Det er fordi nellik har antivirale og antioksidantegenskaper. Det kan også bidra til å lindre smerte.

Slik bruker du hudorme lokalt:

  1. Hakk ca 1 ts nellik;
  2. Dypp et stykke fuktig bomull i de hakkede nellikene;
  3. Gni forsiktig bomullen fuktet i hudormen på tannkjøttet;
  4. La løsningen være på tannkjøttet i et minutt;
  5. Spytt vannet fra feddet.

Du bør ikke bruke nelliker i store mengder eller i lengre perioder. For å lære mer om nellik, ta en titt på artikkelen: "17 utrolige fordeler med nellik".

Gurkemeie Gel

Resultatene av en studie antyder at gurkemeiegel er i stand til å forhindre plakk og tannkjøttbetennelse. Dette kan skyldes dets antiinflammatoriske egenskaper.

Gurkemeie er også antimikrobiell og soppdrepende, noe som gjør det til et godt hjemmemedisin for tannkjøttbetennelse ved å lindre blødning og hevelse i tannkjøttet. .

Slik påfører du gurkemeiegel:

  • Puss tennene dine;
  • Skyll godt;
  • Påfør gelen på tannkjøttet;
  • La gelen hvile i 10 minutter;
  • Spytt ut gelen;
  • Gjenta to ganger om dagen.

Besøk tannlegen

Jo raskere du får tannkjøttbetennelse, jo større er sjansene for rask og fullstendig gjenoppretting. Hvis ubehandlet, kan tannkjøttbetennelse forårsake alvorlig skade på tennene. Det kan også føre til andre helseproblemer.

Rådfør deg med lege eller tannlege hvis du har:

  • alvorlig tannpine;
  • ekstremt dårlig ånde
  • blødende tannkjøtt;
  • ekstremt hovent eller betent tannkjøtt.

Tannlegen din kan rense tennene, og du kan henvises til periodontist. I noen tilfeller kan de foreskrive medisinsk skylling eller antibiotika.

Sjelden kan kirurgi være nødvendig.

Hvor lang tid tar det å bli kvitt tannkjøttbetennelse?

Du kan forvente forbedring etter noen dagers behandling for tannkjøttbetennelse, men det kan ta en stund før symptomene forsvinner helt. I de fleste tilfeller vil gingivitt forsvinne innen 10 til 14 dager. Hvis saken din er mer alvorlig, kan det ta lengre tid å behandle den.

Ta vare på munnhelsen din for å forhindre at de gjentar seg. Hvis du har medisinske tilstander som gjør gingivitt mer sannsynlig, må du holde kontakten med tannlegen din slik at han kan overvåke eventuelle endringer i symptomene.

Hvordan forhindre gingivitt i å komme tilbake

For å sikre god tannhygiene anbefales det å gå til tannlegen minst en gang i året. Hvis du har et helseproblem som risikerer å utvikle tannkjøttbetennelse, kan det hende du må oppsøke tannlegen oftere.

Sørg for at du i løpet av din daglige rutine:

  • Børst tennene i minst to minutter, to ganger om dagen;
  • Tanntråd minst en gang om dagen;
  • Bruk en naturlig skylling en eller to ganger om dagen.

Å opprettholde et sunt kosthold rikt på vitaminer og mineraler kan også bidra til å forhindre tannkjøttsykdom og andre orale tilstander. For å lære mer om gingivitt og andre former for behandling for gingivitt, se på artikkelen: "Gingivitt: hva det er og hvordan man skal behandle det".