Oppdag urter og planter for kulinarisk bruk som også fungerer som naturlige midler

Redigert og endret størrelse på Skyla Design, er tilgjengelig på Unsplash

Å ha en seng med urter og krydder hjemme, i tillegg til å være god til å diversifisere oppskriftene dine, er også et flott alternativ for å løse små helseproblemer som oppstår på grunn av tretthet eller mangel på motstand, som hodepine og ondt i halsen . Det er mulig å lage forskjellige typer naturlige midler med bare planter som kan dyrkes i potter eller små rom.

I tillegg til å behandle symptomene på enklere sykdommer, er bruk av naturlige midler også veldig bra for å unngå overforbruk av medisiner. Husk at det alltid er tilrådelig å oppsøke lege - spesielt hvis problemet er tilbakevendende eller hvis det blir verre.

Naturmedisiner å plante hjemme

Aloe vera eller aloe vera

Redigert og endret størrelse på bildet av Maeva Pinareddu, tilgjengelig på Unsplash

Den kan plantes i potter. Hun elsker solskinn og mye vann. Og for å bruke det som et naturlig middel, bryt de tykke bladene og påfør gelen (siver fra planten) direkte på huden (lindrer solbrenthet). Ifølge grunnleggeren av The Organic Pharmacy, fra Storbritannia, Margo Marrone, har aloe vera-bladet 96% vann og 4% aktive ingredienser, som aminosyrer og enzymer, som gir næring til skadet hud.

Basilikum

Denne planten er ideell for dyrking i potter. Husk å fjerne de hvite blomstene så snart de dukker opp, for å forhindre at urtene får en bitter smak og også slik at de ikke tar vare på planten. I tillegg til å være et naturlig frastøtende middel (se seks planter som fungerer som et naturlig avstøtende middel), er basilikum også et av alternativene til naturlige midler for å lindre hodepine.

For å gjøre dette er det bare å gni knuste blader på hodet på det tidsmessige beinet. Og du kan også bruke bladene til denne planten til å ta et fotbad, noe som er bra for å lindre sykdommer som bronkitt, laryngitt, hjernestopp, blant andre. For å forberede badet, hell ganske enkelt kokende vann over basilikumbladene.

Seks naturlige alternativer for migrene

Lavendel

Hun elsker solen og trenger god drenering. Bruk en liten gryte fylt med grus og lett jord. Lavendel har antiseptiske og betennelsesdempende egenskaper. For å oppleve disse fordelene kan du forberede et dampbad for ansiktet ditt. For å gjøre dette, knus en håndfull lavendel "hoder" og legg dem i en bolle med kokende vann. Du kan også bruke oljen fra blomstene dine og bruke den på flekker og arr på kroppen din.

Lavendelhydrolat er utmerket avslappende og gir fuktighet til huden

Sitrongress

Planter den i en egen gryte - siden den vokser raskt og enkelt, vil den ta vare på gartneren din hvis du ikke tar hensyn til dette. Sitronmelisse er en av de naturlige rettsmidler du kan bruke for å forebygge og lindre sår - bare bruk den på den berørte regionen. I tillegg, hvis det gnides direkte på huden, fungerer det som et naturlig insektmiddel og lindrer sviende smerter. Vær forsiktig så du ikke forveksler sitrongress med sitrongress, også kalt capim-santo.

Mynte

Bruk en dyp gryte til å plante mynten, fordi den vokser mye. Å ha te med ferske mynteblader lindrer magesmerter, kvalme og oppblåsthet. Og for å lage et naturlig avfettingsmiddel, legg bare en håndfull av urtebladene i en grunne bolle og dekk med kokende vann. Len deg deretter over bollen, legg et håndkle over hodet og pust inn dampen, akkurat som du gjør med naturlig urteinnånding.

Persille

Etter å ha plantet i gryten, la persille (som også kalles persille) stå i solen og i mellomtiden holde jorden alltid fuktig. Bruk organisk gjødsel. Persille styrker immunforsvaret. Spis en spiseskje sprø persille daglig. Du kan også bruke persille te som et alternativ blant naturlige midler for å friske dårlig ånde, forbedre ubehag og sirkulasjon i nesen. Finn ut mer i artikkelen: "Persille te: hva det er til og fordeler".

Rosmarin

Redigert og endret størrelse på Francisco Delgado, er tilgjengelig på Unsplash

Denne planten elsker også sollys. Rosmarin te er et flott naturlig middel for å løfte humøret. Ved tilberedning av te er hemmeligheten å bruke et stykke av planten (omtrent størrelsen på tommelen) og en kopp vann for å bevare de aktive ingrediensene i urten. Lær "hvordan plante rosmarin?".

Salvie

Det trenger konstant solskinn og en tørr, sandjord for dyrking. Dens bruk som et naturlig middel er indikert for å lindre sår hals. Gurgle buljongen fra en kvart kopp kjølte salvieblader.

Timian

Dyrk på tørr, lett jord og med mye sol. Det er en kraftig antioksidant og antiseptisk i form av te. Drikk, før sengetid, en te laget av sitron timian for å behandle forkjølelse. Bare vær forsiktig så du ikke bruker timian i tilfelle graviditet, da det kan stimulere livmorens sammentrekning.

Gulrot

Det trenger mye lys, og jorden kan ikke ha småstein eller rusk slik at roten kan vokse uten hindringer. Gulrøtter er et av de naturlige rettsmidler som bekjemper hormonelle lidelser, forkjølelse og har effekter på tarmens funksjon. Det er anti-diaré, men i overkant, ender det med å ha motsatt effekt.

Catnip

Det er ikke bare fitta som er fornøyd med gresset. Vi kan også dra nytte av det som et naturlig middel, da det å tygge bladene hjelper til med å lindre tannpine og redusere feber. Teen din kan brukes som beroligende middel. Planten vokser best i kaldt klima og trenger ikke mange soltimer om dagen.

Hvitløk

Bilde av Gaelle Marcel i Unsplash

Det foretrekker steder med mye naturlig lys og godt drenert jord. Å plante hvitløk om vinteren antas å bidra til å produsere større pærer. Hvitløk fungerer som et antikoagulant, bakteriedrepende middel og antioksidant, i tillegg til å bekjempe nesestopp og bidra til å forebygge kreft i fordøyelseskanalen. Mange leger anbefaler å spise to fedd hvitløk om dagen for å redusere kolesterolet.

Ti helsemessige fordeler av hvitløk

Løvetann

Bildet er tatt av Hans Linde fra Pixabay

Den vokser som luke i flere hager, men det mange ikke vet er at blomsten er søt og de yngste bladene er veldig velsmakende i salater (bladene som har vokst lenger er bitre, du kan like dem sauterte). Løvetannbladet har mer jern og kalsium enn spinat.

Blant de mange fordelene er best kjent stimulering av leveraktivitet. Løvetannste hjelper levermetabolismen, eliminerer giftstoffer lettere og øker galleflyten og hjelper til med fordøyelsen av fett. Men vær forsiktig: ikke bruk løvetann som et naturlig middel hvis du er gravid eller under behandling med antibiotika, antikoagulantia, gastrisk beskyttere eller medisiner basert på litium.

Løvetann: planten er spiselig og gir helsemessige fordeler

Oregano

Det er veldig enkelt å plante: det vokser i kaldt eller varmt klima, det trenger bare en fruktbar og fuktig jord. Jo mer naturlig belysning, jo bedre, men det kan også gjøre det i skyggen. Dens te lindrer hoste, fordøyelsesbesvær, kramper og muskler og hodepine, samt å være soppdrepende.

Oregano essensiell olje: applikasjoner og fordeler

Selleri eller selleri

Det foretrekker mildere klima, og landet må næres godt. Bruk av selleri som et naturlig middel gir mange fordeler: det har en vanndrivende virkning, bekjemper forstoppelse, lindrer halsbrann, er en kilde til kalsium, reduserer kolesterol (fordi det øker utskillelsen av gallsyrer), erstatter elektrolyttene som er tapt i fysisk aktivitet , har antiinflammatoriske egenskaper og fungerer til og med som en støtte for å forhindre eggstokkreft.

Burdock

Planter den i en dyp jord, siden røttene vokser mye (dette er hovedsakelig den delen av planten som brukes) og på et bestemt sted, da de ikke støtter transplantasjon godt. Den har vanndrivende og bakteriedrepende egenskaper og er et flott alternativ for de som leter etter naturlige midler mot hudproblemer.

Losna

Det er kanskje ikke veldig lett å finne den leirsandige jorda den trenger, men malten er en gang plantet utmerket: motstandsdyktig mot sykdommer og insekter og gjør det veldig bra med organisk gjødsel. Orm hjelper til med å bekjempe dårlig ånde, menstruasjonssmerter, halsbrann og til og med anemi. Det er også et flott insektmiddel, inkludert lus.

Arnica

Han liker veldig godt sollys og leirsandig jord. Salven er kjent for å lindre blåmerker, men vær forsiktig: arnica er giftig ved inntak. Prøv å plassere gryten på et høyt sted, utilgjengelig for barn og kjæledyr. For å bruke det som et naturlig middel, tilbered følgende ingredienser: en del av fersk arnika, fem deler kornalkohol (finnes på apotek) og fem deler vann. Hakk planten og bland den med de andre ingrediensene. La den hvile i minst 15 dager (etter det kan du lagre den i opptil et år) og lag kompresser med en del av blandingen fortynnet i ni deler saltvann.

Når det gjelder alle disse urter og planter, er bruk som et naturlig middel et alternativ for å lindre symptomene og bør ikke erstatte andre medisiner som er anbefalt av helsepersonell som følger deg. Hvis du har en mild sykdom, bruker en av disse naturlige virkemidlene og ikke har de ønskede resultatene, kontakt legen din.