Den økte risikoen for allergi, astma, lungesykdom og lungekreft er noen helsekonsekvenser av global oppvarming

Redigert og endret størrelse på bilde av nikko macaspac, tilgjengelig på Unsplash

Global oppvarming er en prosess som skyldes intensivering av jordens drivhuseffekt, og som har de viktigste konsekvensene av klimaendringene.

Hva er global oppvarming?

Klimaendringer som følge av global oppvarming øker intensiteten, frekvensen og effekten av ekstreme værhendelser, enten det er kaldt eller varmt. Disse hendelsene, i tillegg til å påvirke miljøet, som inkluderer fauna, flora, atmosfæren, havet, det geokjemiske og geofysiske miljøet; de gir skadelige effekter på menneskers helse, for eksempel økt risiko for selvmord, luftveis- og kardiovaskulære problemer, blant andre. Forstå:

Hva er drivhuseffekten?
Hva er klimaendringer i verden?

1. Økt risiko for luftveisproblemer

Den økte risikoen for luftveisproblemer forårsaket av allergi, astma, kronisk lungesykdom og lungekreft, kan være en av konsekvensene av global oppvarming. Det er fordi endringer i konsentrasjoner av karbondioksid, atmosfærisk temperatur og nedbør kan øke mengden ozon, pollen, muggsporer, fine partikler og kjemikalier i luften vi puster inn, og kan irritere og skade lungene og luftveiene.

Hva er mugg og hvorfor er det farlig?

Hvis du har pusteproblemer, prøv om mulig å flytte til en annen by, eller bruk mindre tid i trafikken (selv når vinduene er lukket, inhalerer sjåførene de skadelige gassene som eksosene slipper ut). Søk medisinsk hjelp hvis du opplever luftveis- eller allergiske symptomer. Prøv å bli lenger i grønne områder.

2. Økt risiko for hudkreft og grå stær

Utarmingen av ozon i stratosfæren gjør at mer ultrafiolett stråling når jordoverflaten, noe som kan resultere i økt risiko for hudkreft og grå stær.

Problemet er at befolkningen mener at de er beskyttet når de bruker solkrem, når solkremen faktisk inneholder kreftfremkallende, oxybenzone. Forstå dette temaet bedre i artikkelen: "Oxybenzone: giftig forbindelse er tilstede i solkrem".

Brokkoli kan bidra til å bekjempe hudkreft, finner studien
Solkrem: faktornummer garanterer ikke beskyttelse

Det er de som sier at kokosnøttolje er et alternativ som kan trene solkrem til et visst nivå uten å gi skadelige effekter på huden, og være en erstatning for apotekets solkrem. Imidlertid er det nødvendig med studier for å bevise effektiviteten for denne funksjonen. Foreløpig er det bare forskning som viser dens fuktighetsgivende kraft. Forstå dette temaet bedre i artikkelen: "Kokosolje er bra for huden. Forstå og vet hvordan du bruker den".

Blått lys: hva det er, fordeler, skader og hvordan man skal håndtere
Sunne vaner kan forhindre 27% av kreft tilfeller
Fem fôringstips som hjelper til med å forebygge kreft
Syv måter å forebygge kreft på

Mens du ikke føler deg trygg i solen, kan du prøve å bruke bomullsklær for å dekke kroppen og solbrillene. Men ta det med ro, solen er også viktig for produksjonen av vitamin D. Ikke bli en vampyr! Hvis kreft bekymrer deg, kan du sjekke ut noen forebyggingstips i artiklene:

3. Økt risiko for hjerte- og karsykdommer og hjerneslag

Andre helsekonsekvenser av global oppvarming er økt risiko for hjerte- og karsykdommer og hjerneslag. Ekstreme temperaturer kombinert med dårlig luftkvalitet og stress forårsaket av intense værhendelser kan overvelde det kardiovaskulære systemet. I tillegg kan klimaendringer bidra til spredning av noen insektvektorer av sykdommer som kan påvirke hjertet, som Lyme sykdom og Chagas sykdom.

Husk å sjekke værmeldingen. Beskytt deg mot ekstreme temperaturer ved å holde deg innendørs eller i det minste holde deg i skyggen eller være godt skjermet. Få regelmessige kontroller for å vurdere kardiovaskulær helse, og ikke ignorere symptomer som bryst- eller armsmerter, eller vanskeligheter med å gå, snakke eller tenke. Prøv å kontrollere stress. Beskytt deg mot insekter. Lær flere tips i materialene:

Ti tips for å forhindre hjertesykdom -
Seks planter som fungerer som et naturlig frastøtende middel
Lær hvordan du lager naturlig insektmiddel og skadedyrbekjempelse i hagen

4. Varmeutmattelse eller heteslag

Temperaturer kan nå grader så ekstreme av varme at folk kan dø. Finn ut mer om dette emnet i artikkelen: "Klimaendringer vil føre til flere dødsfall fra hetebølger".

Varme? Lær hvordan du kan oppdatere hjemmemiljøet ditt

Husk å sjekke værmeldingen. Reduser tiden utendørs når det er for varmt. Bruk lette klær, luer og hatter i varmen.

5. Underernæring og fedme

Klimaendringer kan påvirke matproduksjonen negativt, og påvirke planter og dyr, noe som fører til en reduksjon i tilgjengeligheten av naturlige og sunne matvarer, som frukt og grønnsaker.

Klimaendringer kan også øke insektpopulasjonen, noe som fører til bruk av flere plantevernmidler og kjemikalier som kan forbli i maten. Ekstreme værhendelser kan føre til forurensning av matforsyningen med giftstoffer, som bly, kvikksølv og arsen. I tillegg blomstrer giftige alger, som kan nå fiskebestanden og til slutt deg.

Organisk bylandbruk: forstå hvorfor det er en god idé
Hva er plantevernmidler?

Alt dette kan føre til økt avhengighet av høyt bearbeidet og usunn mat.

Hva er ferske, bearbeidede og ultrabearbeidede matvarer

Vær oppmerksom på næringsinnholdet i selve maten. Prøv å velge mindre bearbeidede matvarer som ikke har mye sukker, salt eller kunstige ingredienser. Snakk om kostholdet ditt med legen din eller ernæringsfysiologen. Kjenn kroppen din og sett aldri ut beslutninger om den. For å skaffe næringsstoffer er det bedre å stole på ekte mat, ikke kosttilskudd.

6. Matbårne sykdommer

Endringer i temperatur, nedbør og havnivå, samt ekstreme værhendelser, kan skape optimale forhold for spredning av sykdomsfremkallende mikrober, slik som vibrião, som kan forurense mat.

Hvordan vaske grønnsaker, frukt og grønnsaker

Følg myndighetsvarsler om matbårne sykdommer, og søk etter hendelsesvarsler fra forskjellige matproduksjons- og salgsselskaper. Kontroller gyldige matsikkerhetsregler og om de blir fulgt. Det finnes regler for å beskytte forbrukeren.

Bruk god tilberedningsrutiner, for eksempel å vaske hendene ofte og forsiktig, rengjøre kjøkkenutstyr og andre gjenstander som har berørt rå eller potensielt forurenset mat, og koke maten ordentlig.

Hvis du tror du kan lide av en matbåren sykdom, må du søke medisinsk hjelp så snart som mulig. Noen tilfeller kan være farlige og dødelige. I tillegg kan sykehuset varsle myndighetene dersom det er mistanke om et utbrudd.

7. Psykisk helse og stressrelaterte problemer

Ekstreme værhendelser som flom, skogbranner og tornadoer er ikke morsomme. Mye mindre forurensning, med mindre du tjener på det. Selv små endringer i temperatur, nedbør og havnivå kan påvirke hvordan du føler deg. En studie viste at en av konsekvensene av global oppvarming kan være en økt risiko for selvmord. Forstå dette temaet bedre i artikkelen: "Global warming øker risikoen for selvmord, ifølge en studie".

Vær oppmerksom på din egen mentale helse. Ikke bli skamfull eller stigmatisert for å innrømme at du ikke har det bra eller har psykiske problemer. Snakk om din mentale helse med helsepersonell.

8. Insektbårne sykdommer

Endringer i temperatur, nedbør, fuktighet og andre værmønstre kan lette spredning, utholdenhet og oppførsel av mygg, barberer, flått og andre insekter som kan overføre sykdommer som malaria, dengue, zika, Chagas sykdom, West Nile feber og Lyme.

Vet hvor disse insektene normalt bor, og hvordan det kan endres. Bruk verneklær og insektmiddel hvis de blir utsatt. Hold deg innendørs i timene når mygg angriper. Bli kvitt alt som kan tillate dannelse av insekter, for eksempel stående vann i bøtter, kar eller dekk.

Informer legen din om turer til et nytt sted, som kan være i fare for sykdomsoverføring av insekter. Du må kanskje ta tester for noen sykdommer hvis du står i fare for å få dem, så del dine vaner med en helsepersonell.

9. De fire Ds

På engelsk refererer begrepet "fire Ds" til: skade, nød, sykdom og død . På portugisisk betyr det henholdsvis: skade, kval, sykdom og død. Selv relativt små endringer i temperatur, fuktighet og andre miljøaspekter kan utløse ekstreme hendelser, som skogbranner, ras, orkaner eller flom.

Vær forberedt på disse ekstreme hendelsene. Sørg for at hjemmet ditt er utstyrt med nødforsyninger og vet hvordan du skal håndtere forskjellige typer arrangementer. Se opp for advarsler og katastrofevarsler. Søk lege hvis du blir skadet under en ekstrem hendelse. Du kan bli mer såret enn du tror.

10. Fertilitetsproblemer

Vi kjenner bare toppen av isfjellet (som forresten kan smelte) av helsekonsekvensene av global oppvarming. Forskning fra University of California, Los Angeles (UCLA) har vist at klimaendringer kan påvirke fruktbarheten.

Tilpasset fra Medscape