Smaksatt vann er deilig og gir helsemessige fordeler. Sjekk ut unmissable oppskrifter
Redigert og endret størrelse på bilde av Monika Grabkowska, er tilgjengelig på Unsplash
Smaksatt vann er en deilig, naturlig, sunn drink og veldig enkel å lage. Det smaksatte vannet kan tilberedes med aromablader, urtegrener, biter, masser og fruktskall. Ved tilberedning av smaksatt vann tilsettes ikke sukker eller søtningsmiddel, noe som er en veldig sunn forfriskning.
- Seks naturlige søtningsalternativer uten syntetisk søtningsmiddel
Hvordan lage smaksatt vann
For å lage smaksvann trenger du bare en glassbeholder, frukt, urter, blader og vann.
Smaksatte vannoppskrifter
Vann med basilikumsmak
Edited and resized image of Johann Trasch, er tilgjengelig på Unsplash
Smaksatt basilikumvann er en av de enkleste vannoppskriftene med smak. Du trenger bare å tilsette noen få basilikumkvist i vannet og la det fryse i 30 minutter. For hver liter filtrert vann kan du legge ti basilikumkvist med blomst og alt. I tillegg til en lett og forfriskende smak, kan du nyte fordelene med basilikum.
Sjekk fordelene med basilikum i artikkelen: "Basil: bruk, fordeler og hvordan man kan vokse".
Hvis du ikke har basilikum hjemme, kan du også bruke basilikum essensiell olje. Men vær forsiktig: siden den er veldig konsentrert, er det nødvendig å bruke lite. Omtrent en dråpe essensiell olje for hver to liter filtrert vann.
- Basilikatete og andre oppskrifter for å nyte fordelene
For å ikke kaste bort basilikumkvistene etter å ha konsumert det smaksatte vannet ditt, send dem til kompostering. Forstå denne prosessen bedre i artikkelen: "Hva er kompostering og hvordan du gjør det".
Hvis du bruker eterisk olje, må du huske å kaste beholderen for gjenvinning. Se samlepunktene nærmest hjemmet ditt i de gratis søkemotorene på eCycle Portal .
Rosmarin smaksatt vann
Redigert og endret bilde av Annie Spratt, er tilgjengelig på Unsplash
Akkurat som i tilfelle vann med basilikumsmak, kan du bruke hele rosmarinkvister, med blomst og alt (unntatt røtter). For å lage rosmarin smaksatt vann, tilsett omtrent tre kvist rosmarin omtrent ti centimeter hver i en liter filtrert vann og frys i 30 minutter.
Rosmarin er veldig gunstig for helsen og vil gjøre vannet ditt deilig, med en lett smak. Forstå egenskapene til rosmarin i saken: "Rosmarin: fordeler og hva det er til". Hvis du ikke har rosmarin hjemme, kan du bruke rosmarin essensiell olje. Du må imidlertid huske at essensielle oljer er veldig konsentrerte, så bruk maksimalt en dråpe rosmarin essensiell olje til to liter filtrert vann.
- Finn ut mer om rosmarin essensiell olje i artikkelen: "Hva er rosmarin essensiell olje til?".
Husk å tilordne din essensielle oljebeholder til gjenvinning, og sjekk hvilke gjenvinningsstasjoner som er nærmest ditt hjem i de gratis søkemotorene på eCycle Portal .
Å, og komponer rosmarinkvisene etter å ha konsumert det smaksatte vannet ditt! Se også "Hvordan plante rosmarin?".
Vann med appelsin og agurk
Redigert og endret bilde av Ananth Pai, er tilgjengelig på Unsplash. For å lage vann med appelsinsmak trenger du en appelsin og en agurk. Vask dem godt, skjær dem i tynne skiver på en måte som ser veldig elegante ut, og legg dem i en krukke som inneholder en liter filtrert vann. La denne blandingen hvile i kjøleskapet i en time, så kan du hjelpe deg selv! Det er også mulig å bruke den oransje essensielle oljen i denne oppskriften (i stedet for appelsinen), men bruk bare en dråpe i to liter vann.
- Fordeler med hel appelsin og appelsinjuice
- Agurk: fordelene med fôring av skjønnhet
Smaksatt sitron og ingefærvann
Redigert og endret størrelse på bilde av Dominik Martin, tilgjengelig på Unsplash
Smaksatt sitron og ingefærvann er en kraftig blanding! Det er fordi sitron og ingefær er naturlige underverk fulle av gunstige egenskaper for helsen vår. Og alt dette er basert på studier. For å bedre forstå dette temaet, ta en titt på artiklene: "Fordeler med sitron: fra helse til renslighet" og "Fordeler med ingefær og te".
For å lage sitron- og ingefærsmakket vann trenger du en halv sitron kuttet i tynne skiver og et stykke fersk ingefærrot også kuttet i tynne skiver. La denne blandingen hvile i kjøleskapet i en time og hjelp deg selv. Du kan også bruke essensiell olje fra disse to ingrediensene, men alltid i andel av en dråpe for hver to liter filtrert vann.
Smaksatt jordbærvann
Redigert og endret bilde av LJT, er tilgjengelig i Unsplash
Jordbær er en av de mest plantevernmiddelholdige fruktene. Velg derfor plantevernmiddelfrie alternativer, bedre kjent som organiske alternativer, når det er mulig. For å lære mer om dette emnet, ta en titt på artikkelen: "Hva er økologisk landbruk?".
For å lage vannet ditt med organiske jordbær trenger du en liter filtrert vann, fem veldig modne og friske jordbær og to mynter. Skjær jordbærene fint og la blandingen med alle ingrediensene hvile en hel dag i en godt dekket glassbeholder. Vannet blir rosa og deilig. Du kan fortsatt spise jordbærene og ta myntekvistene til kompostbingen.
- Hjemmekompostering: hvordan du gjør det og fordeler
Vann med smak av eple og kanel
Redigert og endret størrelse på bilde av Jacek Dylag, er tilgjengelig på Unsplash
Eple og kanel har utrolige egenskaper, og det er derfor deres smaksatte vann er så ettertraktet. Hvis du fremdeles ikke vet fordelene med denne blandingen, kan du ta en titt på artiklene: "Kjenn fordelene med eplet" og "Krydder og deres helsemessige fordeler".
For å lage vann med eple- og kanelsmak trenger du en liter filtrert vann, en kanelstang, et grønt eple og en sitron.
Sett vannet på varme uten å la det koke opp. I mellomtiden kutter du eplet i biter. Etter varm, overfør alle ingrediensene til vannet og dekk dem til i ti minutter. La avkjøles og avkjøles, og la det hvile i to timer.
- Hvordan lage eplecidereddik
Smaksatt sitrongressvann
Capim-santo, også kjent som sitrongress eller sitrongress (fordi det ofte forveksles med sitrongress), er en medisinsk plante med mange fordeler for helse og velvære. Capim-santo te eller dens juice anbefales til behandling av søvnløshet og angstproblemer, for å bekjempe feber og i tilfeller av mage- og tarmkolikk, og på grunn av avgiftningsfunksjonen brukes den også til å lage smaksatt vann.For å lage sitrongress smaksatt vann kan du bruke:
- 3 karamboler;
- 10 sitrongressgrener;
- 5-stjernes anisfrø;
- 1 liter isvann.
