Essensiell olje fra røkelse brukes til å behandle sår, pleie av hår, hud, blant andre bruksområder
Redigert og endret størrelse på bilde av Kelly Sikkema, er tilgjengelig på Unsplash
Essensiell olje fra røkelse, også kalt essensiell olje fra røkelse, ekstraheres fra harpiksen til trær av slekten Boswellia . Den brukes til åndelige, aromaterapi, medisinske og kosmetiske formål.
I Asia ble røkelse tradisjonelt brukt som et antimikrobielt middel og "blodrens". I Vesten brukes den hovedsakelig i hud- og hårpleie. Noen mennesker hevder til og med at det kan brukes som en form for behandling for kreft eller betennelsessykdommer, men disse påstandene bør kontaktes med forsiktighet på grunn av mangel på bevis.
Røkelse ble opprinnelig og religiøst brukt som røkelse. I aromaterapi kan den inhaleres ved hjelp av en diffusor eller påføres huden oppløst i bærerolje, slik som kokosnøttolje, druefrøolje, sesamolje, blant andre.
Slutt å servere essensiell olje av røkelse
Anti-inflammatorisk
Historisk ble røkelse essensiell olje oftest brukt som et middel mot betennelse. En gjennomgang av studier har vist at denne bruken er veldig effektiv, spesielt mot betennelse og smerte.
En annen studie antydet at røkelse eterisk olje kan være nyttig for leddgikt, selv om forskningen har blitt gjort på dyr. I alternativ medisin anbefales det for slitasjegikt eller revmatoid artritt.
For å bruke den, fortynn den med en dråpe essensiell olje og påfør på huden for å lindre smerte og betennelse. Ikke drikk essensiell olje av røkelse.
Antimikrobiell
En av de eldste bruken av røkelse er som sårhealer. En studie har vist at det er effektivt for behandling av sår for dets antimikrobielle egenskaper. Essensiell olje fra røkelse kan drepe bakterier og andre mikroorganismer som forårsaker infeksjon eller sykdom.
For å bruke den, fortynn den i en bærerolje i andelen en dråpe eterisk olje til en spiseskje bærerolje, som blant annet kokosnøttolje, søt mandelolje.
Hvis infeksjonen blir verre, få medisinsk hjelp.
Bra for hjertet
Forskning antyder at røkelse kan ha kardiobeskyttende fordeler ved å senke nivået av fett i blodet og jobbe som en betennelsesdempende og antioksidant. På sikt kan det bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom, selv om det er behov for ytterligere studier.
- 16 matvarer som er naturlige betennelsesdempende
- Antioksidanter: hva de er og i hvilke matvarer du skal finne dem
For å bruke det, påfør lokalt i andelen en til tre dråper røkelse eterisk olje i en spiseskje bærerolje. Påfør på områder som nakke eller håndledd daglig.
Det er en alliert med leveren
Antioksidantfordelene med røkelse for hjertet gjelder også for leveren. En studie viste at antioksidanteffekten av røkelse eterisk olje kan bidra til å beskytte leverceller. En annen studie konkluderte med at røkelse er effektiv mot hepatitt og leverfibrose fordi den virker som en betennelsesdempende. For å bruke den, bruk den lokalt i forholdet mellom en dråpe essensiell olje og en spiseskje bærerolje. Påfør på områder av nakken eller håndleddene daglig.
Bivirkninger av røkelseolje
Essensiell olje av røkelse er trygg hvis den brukes riktig.
Hvis du bruker røkelse eterisk olje, må du bare bruke den lokalt eller diffundert i luften som en form for aromaterapi. Inntak av røkelse eterisk olje utgjør usikre og potensielt skadelige helserisiko. Noen er giftige.
For å nyte fordelene med røkelse (som hjerte- eller leverhelse), prøv et tilskudd eller ekstrakt. Siden kosttilskudd ikke er regulert på samme måte som reseptbelagte legemidler, er det best å snakke med å søke medisinsk hjelp om pålitelige kilder til kosttilskudd.
Den indre bruken av røkelse er forskjellig fra essensiell olje. Ikke svelg essensielle oljer.- Hva er essensielle oljer?
Når det er fortynnet med en bærerolje, utgjør lokal bruk av røkelse eterisk olje liten eller ingen helserisiko. Påfør aldri ufortynnede essensielle oljer på huden. Dette kan forårsake forbrenning, betennelse eller uønskede hudreaksjoner.
Slutt å bruke et røkelsesmiddelprodukt (og søk medisinsk hjelp) hvis du opplever noen eller alle av følgende bivirkninger:
- Kvalme
- Diaré
- Sure oppstøt
- Hudreaksjoner (når de brukes lokalt)
Bivirkninger og allergi
Lokal bruk, selv når den er fortynnet i olje, gir sine egne mindre risikoer, for eksempel allergiske reaksjoner eller hudutslett. Test den fortynnede essensielle oljen på et lite område av huden din før du bruker den for helsemessige formål, for å unngå bivirkninger og sikre at du ikke er allergisk.
Legemiddelinteraksjoner er mulig. Sørg for å diskutere medisinene du tar med legen din før du bruker røkelse eterisk olje.
Bruk av røkelse eterisk olje for å behandle kreft
En studie har vist at røkelse eterisk olje kan bidra til å redusere og hemme veksten av kreftceller. Imidlertid ble denne studien utført på celler utenfor menneskekroppen i laboratorieinnstillinger.
En annen studie fant at røkelse hjelper til med å behandle betennelse og smerter forårsaket av kreftstrålebehandling.
En tredje studie antydet også at røkelse kunne indusere drap av kreftceller. Som en antioksidant, kan røkelse eterisk olje spille en liten rolle i å redusere langsiktig kreftrisiko hvis den brukes daglig.
