Eteriske oljer fungerer som omgivelsesdufter, komponenter i massasje, blant andre fordeler

Bilde: Kelly Sikkema på Unsplash

Eteriske oljer er kjent for sine behagelige aromaer og terapeutiske fordeler. Sjekk ut:

Mulige anvendelser av essensielle oljer

Eteriske oljer er væsker ekstrahert fra forskjellige deler av planter, gjennom forskjellige typer prosesser. Og de er preget av å ha store mengder flyktige organiske forbindelser (VOC eller VOC på engelsk), som terpener, som skiller seg fra vegetabilske oljer.

Takket være de forskjellige sammensetningene av essensielle oljer, kan noen fordeler oppnås ved flere bruksområder, blant dem:

Aromatisering av miljø;
Har det travelt;
Massasje;
Innånding;
Rengjøring;
Hår;
Dusj;
Hud;
Svelging.

Hvordan bruke og litt nødvendig pleie

Miljøsmak

Eteriske oljer er veldig konsentrerte, og har dermed en veldig sterk aroma når de er rene. For aromatisering av miljøer kan du legge til en dråpe i miljøet, hver meter, som vil være nok. En annen mulighet er å fortynne ca. 10 ml ren essensiell olje i 1 liter vann, fukte en klut med denne løsningen og passere i ønsket miljø; eller påfør noen dråper i en diffusor. Unngå å overdrive essensiell olje for aromatisering, fordi de har VOC i høy konsentrasjon, og kan forårsake kvalme og ubehag når det er overdreven eksponering.

Har det travelt

Når en region av kroppen er påvirket eller skadet, oppstår smerte, hevelse og rødhet snart. Mange bruker kompressen for å avlaste og fremskynde utvinningen fra denne påvirkningen eller skaden, men visste du at noen typer essensielle oljer kan hjelpe enda mer i denne utvinningen? Noen oljer har smertestillende egenskaper og perifere sirkulasjonsstimulerende midler, og kan derfor brukes til behandling av muskelkontusjon. To til tre dråper eterisk olje i kompressen er nok til å øke effekten og bidra til muskelavslapping.

Massasje

Eteriske oljer brukes mye i massasje, takket være deres smertestillende, avslappende og stimulerende egenskaper for perifer sirkulasjon. Det er godt å huske at essensiell olje, da den er veldig konsentrert, må fortynnes i noe bærerolje, for eksempel vegetabilsk olje, for å unngå mulige hudirritasjoner og bivirkninger. Cirka 35 dråper for hver 100 ml vegetabilsk olje er en god andel for påføring i massasje.

Innånding

Noen essensielle oljer kan forbedre luftveiene (for eksempel i kalde situasjoner), i tillegg til å gi mulig psykologisk avslapning. Tilsetningen av noen få dråper olje (rundt fire) i en beholder med varmt vann kan hjelpe pusten til personen som skal gjøre innåndingen.

Aromaterapi er et naturlig middel mot rhinitt. Forstå

Rengjøring

Flere typer essensielle oljer bærer forbindelser som har antiseptisk virkning. Derfor kan de brukes til rengjøring og drepe flere mikroorganismer. Noen rene dråper kan påføres på en klut som tørkes på ønsket område, men dråpene må spres godt slik at aromaen ikke blir for sterk.

Hår

Eteriske oljer kan også brukes i hårbehandling, blande noen dråper (ti) i sjampo (100 ml) eller vegetabilsk olje (100 ml) og massere blandingen i hodebunnen. De kan brukes til å behandle tørt hår (essensielle oljer av sedertre og salvie), fet hår (oljer av sedertre og sitron), behandling av flass (rosmarin og tea tree) og hårtap (rosmarin og sedertre).

Dusj

I badet er essensielle oljer effektive for å berolige sinnet og forbedre luftveiene gjennom innånding. I dusjen kan tre dråper påføres på bare ett hjørne av esken, for hvis mer enn dette tilsettes, kan fuktigheten som genereres i badekaret konsentrere mye aroma og forårsake ubehag og kvalme. I badekaret kan omtrent ti dråper tilsettes, da de vil bli fortynnet godt av den store mengden vann i badekaret.

Hud

Som med massasje, bør noen typer essensiell olje fortynnes med vegetabilsk olje for å unngå irritasjon og høy konsentrasjon på huden. Avhengig av hvilken type applikasjon du ønsker, må du ikke overstige 35 dråper for hver 100 ml vegetabilsk olje.

Svelging

Noen essensielle oljer kan inntas og gir helsemessige fordeler, men sikkerheten avhenger mye av hver type essensiell olje, påføring og reaksjon i personens kropp. Drikk aldri eterisk olje uten å være sikker på sikkerheten og mengden som er angitt, da de er ekstremt konsentrerte.

Noen essensielle oljer, deres egenskaper og bruksområder

Vi har laget en liste over de viktigste essensielle oljene og deres egenskaper for å hjelpe deg med å velge og undersøke typen du leter etter

Hovedegenskaper:

Eterisk olje	Smertestillende, forfriskende	Antiseptisk middel	Anti-inflammatorisk	Helbredelse	Perifer sirkulasjonsstimulerende middel	Tonic
Rosmarin	x	x	x		x	x
Kamille	x	x	x	x		x
Kanel	x	x				x
Globulus Eucalyptus	x	x
Fennikel	x	x
Mynte	x	x	x		x
Lavendel		x		x	x	x
oransje		x
Sitron		x	x
Melaleuca	x	x	x	x		x
Mynte	x	x
rød rose		x			x	x

Noen applikasjoner:

Eterisk olje	Deodorant, hud	Behandling av muskelkontusjon	Såpe	Badesalt	Aromatizer
Rosmarin	x	x
Kamille	x		x	x	x
Kanel	x
Globulus Eucalyptus	x	x	x	x	x
Fennikel	x		x	x
Mynte	x	x	x	x
Lavendel	x	x	x		x
oransje	x		x		x
Sitron	x		x		x
Mynte	x	x	x	x	x
rød rose			x	x	x

Hvor du finner og hvilke forholdsregler du må ta når du kjøper

Det er veldig viktig å kontrollere at produktet er 100% naturlig og rent, uten komponenter som kan være helseskadelige. Normalt kan produkter som inneholder essensiell olje også inneholde skadelige stoffer, som parabener, for å forbedre noe fysisk aspekt av produktet og til og med dets levetid.

Et annet viktig kjennetegn som må observeres er at essensielle oljer normalt er lysfølsomme, det vil si at de brytes ned når de utsettes for lys, så de bør normalt oppbevares i en mørk beholder for å forhindre kontakt med eksternt lys. Finn ut mer om "Hva er essensielle oljer?".

Noen essensielle oljer anbefales ikke i visse tilfeller. Rosmarin, for eksempel, bør unngås for gravide kvinner. Så søk alltid lege før du bruker essensielle oljer. Det er viktig å sørge for at det ikke er noen mulighet for bivirkninger, for eksempel allergi og enda mer alvorlige effekter.

Du finner 100% naturlige og rene essensielle oljer i eCycle Store !