Hvitløk, banan, guava og mer ... Oppdag alternativer for hjemmemedisin for å kontrollere høyt blodtrykk
Redigert og endret størrelse på Mike Kenneally, er tilgjengelig på Unsplash
Det "trykkproblemet", hvis det ikke blir behandlet, kan føre til alvorlige komplikasjoner, som hjerneslag, nyresvikt og hjerteinfarkt. For å behandle helse anbefales det å vite hva som er årsakene, symptomene og behandlingene av høyt blodtrykk og alltid konsultere en lege for riktig behandling. Nedenfor har vi listet opp noen alternativer for hjemmemedisin for høyt blodtrykk. Dette er matvarer som du kan legge til i kostholdet ditt for å hjelpe deg med behandlingen - spør fagpersonen som følger med tilstanden din om forbruk av disse naturlige midlene anbefales i ditt tilfelle. Sjekk ut:
Midler mot høyt blodtrykk
Vann og sitron
Fordi den er rik på vitamin C, er sitron veldig effektiv til å behandle høyt blodtrykk, da vitamin C fungerer som en antioksidant, renser venene for frie radikaler og bremser aldringsprosessen. For å lage en effektiv forfriskning er det bare å presse saften av en halv sitron i et glass varmt vann (250 ml), blande godt og ikke tilsette sukker - drikk daglig om morgenen, helst fremdeles fastende, spiser frokost . Se hvordan du lager dette hjemmemedisinen for høyt blodtrykk i videoen:
- Overdreven kaffe øker sjansen for høyt blodtrykk hos disponerte mennesker
- Sitronsaft: fordeler og bruksmåter
Banan
Redigert og endret størrelse på bilde av Mike Dorner, er tilgjengelig på Unsplash
Fordi det er rikt på kalium, er bananer et flott middel for å kontrollere høyt blodtrykk. En eller to om dagen er nok for forebygging.
Guava smoothie
Redigert og endret bilde av Juan Camilo Guarin P, er tilgjengelig på Unsplash
Ingredienser
- 2 røde guavaer;
- 500 ml vegetabilsk melk;
- 2 ss lønnesirup (lønnesirup).
Forberedelsesmodus
For å gjøre dette hjemmemedisinen mot høyt blodtrykk, bland alle ingrediensene i en blender til du får en kremaktig konsistens; søt med lønnesirup og vitaminet vil være klart. Drikk vitaminet minst tre ganger i uken. Guava inneholder lite natrium og høyt kalium.
Hvitløk
Hvitløk er i stand til å senke blodtrykksnivået og hjelper venene til å slappe av ved å stimulere dem i produksjonen av hydrogensulfid og nitrogenoksid. Når det brukes som hjemmemedisin mot høyt blodtrykk, anbefales det å konsumere to fedd hvitløk om dagen, som kan spises rå, kokt eller i form av te - men den beste måten å konsumere varen på er rå, siden effekten er mer raskt og direkte.
- Ti helsemessige fordeler av hvitløk
Auberginejuice med appelsin
Redigert og endret størrelse på bilde av Olivier Guillard, er tilgjengelig på Unsplash
Ingredienser
- 1/2 rå aubergine med skall
- 1 appelsin med pomace, men uten skall
- 1 glass vann
Måte å gjøre
Pisk alle ingrediensene i en blender, sil og drikk med en gang, helst om morgenen og uten søtning. Det er et flott hjemmemedisin for høyt blodtrykk!
Merk
Hvis du har noen symptomer på høyt blodtrykk, må du alltid oppsøke helsepersonell, selv om det bare er mistanke. Høyt blodtrykk er en enorm helserisiko, og konstant medisinsk overvåking er nødvendig for å behandle det riktig. De naturlige og hjemmemedisinene vi har oppført, er gunstige og hjelper til med å lindre problemet, men utelukker aldri medisinsk hjelp og behandling.
