Planter som sitronmelisse har forbindelser med antiviral virkning og kan samarbeide med helsen din

En antiviral er en medisin som brukes spesielt til å behandle infeksjoner forårsaket av virus. Mest tilgjengelige antivirale midler - hver med sine spesifikke egenskaper - virker mot HIV, herpesvirus, hepatitt B og C og influensa A og B.

I tillegg til konvensjonelle medisiner, fungerer fytoterapi effektivt for å forebygge eller kurere visse virussykdommer - som forkjølelse og ondt i halsen. De viktigste rettsmidler for urtemedisin er medisinske planter, som er i stand til å utføre funksjoner som ligner på de av industrialiserte midler med antiviral virkning.

18 Løsningsmuligheter for sår hals

Ta en titt på de antivirale egenskapene til noen planter og dra nytte av disse naturlige antivirale midlene. Hvis lege vedvarer, kontakt lege.

1. Astragalus

Denne lite kjente urten forbedrer immunforsvaret og kalles populært i kinesisk medisin huang qi . Roten er søt, ikke ulik lakris. Det har vist seg å være en veldig effektiv antiviral urt, spesielt for forebygging av forkjølelse og influensa, og kan til og med være effektiv mot Coxsackie B- viruset (som kan forårsake betennelse i hjertet). Du kan koke rotskiver i vann for å lage et helbredende avkok, eller du kan bruke kommersiell tilgjengelig tinktur. Det anbefales generelt at astragalus tas som et forebyggende tiltak.

2. Sitrongress

Sitronmelisse, vitenskapelig kjent som Melissa officinalis L. , er en plante opprinnelig fra regionen rundt Middelhavet og Asia. En studie så på den antivirale egenskapen til den vandige ekstrakten av sitronmelisse og konkluderte med at den signifikant bekjempet forbigående hud og slimhinneherpes hos 16 pasienter.

Forkjølelsessår: behandling, symptomer og forebygging
Hjemmemedisin mot forkjølelsessår: oppdag ti alternativer
Kjønnsherpes: symptomer, forebygging og behandlinger

Du kan bruke det vandige ekstraktet av sitronmelisse direkte på området som er berørt av herpes for å dra nytte av den antivirale effekten.

3. Hvitløk

En urt som er antiviral, antibakteriell og soppdrepende. Det er ikke dyrt, og du kan bruke hele urten eller ta kapsler. Imidlertid er mange eksperter enige om at "deodorisert" hvitløk kanskje ikke er like effektiv som den uendrede planten. For å nyte de antivirale kreftene kan du koke hakket hvitløk i supper og smake på den for å forhindre forkjølelse og influensa. Rå, hvitløk må hakkes og kan drysses over salater og andre salte retter. Bare vær forsiktig med overdreven inntak av rå hvitløk, da det kan forårsake kvalme når du spiser på denne måten.

Tilskudd med hvitløkskapsler er kjent for å forbedre immunforsvarets funksjon. En 12-ukers studie fant at et daglig tilskudd med hvitløkskapsler reduserte antall forkjølelse med 63% sammenlignet med placebo. Den gjennomsnittlige varigheten av forkjølelsessymptomer ble også redusert med 70%, fra fem dager på placebo til bare halvannen dag i gruppen som konsumerte hvitløkskapslene.

En annen studie konkluderte med at en høy dose hvitløkekstrakt (2,56 gram per dag) kan redusere antall dager med forkjølelse eller influensa med 61%. Hvis du ofte har forkjølelse, kan det være en god måte å få hvitløks antivirale egenskaper mot forkjølelse og influensa å tilsette rå hvitløk i kostholdet ditt.

For å lære mer om hvitløks helsemessige fordeler, ta en titt på artiklene: "Ti helsemessige fordeler av hvitløk" og "Hvitløksolje: hva det er til og fordeler".

4. Ingefær

I tillegg til å ha en kraftig kvalme mot kvalme, er ingefær også antiviral og lindrer leddsmerter. Te laget av fersk gress er velsmakende og krydret. Men du kan søte den med lønnesirup.

En studie har vist at ingefær har antiviral virkning mot respiratorisk syncytialvirus (et virus som er ansvarlig for de fleste tilfeller av infeksjoner i nedre luftveier (som lungebetennelse og bronkiolitis) hos babyer.

Det anbefales at når de første symptomene på forkjølelse, influensa eller ubehag dukker opp i luftveiene, kan du prøve å drikke ingefærte flere ganger om dagen eller spise den hakket sammen med måltidene. Drikk som en forholdsregel, eller hvis du tror du kan ha blitt utsatt for noen form for virus. Det er en urt som betraktes som trygg, men den anbefales ikke til gravide kvinner.

Finn ut mer om ingefær i artiklene: "Fordeler med ingefær og te" og "Ingefær te: hvordan lage det".

Leddsmerter? Oppdag åtte naturlige rettsmidler

5. São Caetano melon

São Caetano melon, opprinnelig fra India og Kina, er en klatreplante med bitter frukt og blader. Frukten er kjent for å ha egenskaper som behandler diabetes og sår, både ytre og indre, i tillegg til andre forskjellige medisinske aktiviteter som antibiotika, antioksidant, antiviral og tonic.

Antioksidanter: hva de er og i hvilke matvarer du skal finne dem

I tilfelle oppkast og seksuelt overførbare sykdommer, bruk kokt caetano melon. Du kan også lage saften fra bladene for å behandle disse problemene og andre som galleforstyrrelser. Denne saften hjelper også til å bekjempe hudinfeksjoner og kan brukes til å vaske sår og andre hudproblemer som scabies (i dette tilfellet kan den rene saften av bladene og frukten også inntas), insektbitt, malaria, kløe og ondartede sår. .

For å lære mer om São Caetano melon, ta en titt på artikkelen: "São Caetano melon: plante har farmasøytisk potensial".

6. Tea tree essensiell olje

Melaleuca tilhører den botaniske familien Myrtaceae (samme som jabuticaba), og blant de mest kjente og studerte artene er Melaleuca alternifolia , kulturelt verdsatt på grunn av det medisinske potensialet til oljen hentet fra bladene, kjent for å være antibakteriell, soppdrepende, antiviral, anti- inflammatorisk og smertestillende. Populært kalt TTO (fra engelsk tea tree oil ), har den en lysegul farge og sterk treaktig aroma, mye brukt i farmasøytiske og kosmetiske produkter på grunn av dens egenskaper.

Hva er essensielle oljer?

Det antivirale potensialet til essensiell olje av tea tree er vist i studier med virus, og resultatene er positive. Det er hemming av veksten av HSV1- og HSV2-viruset, som forårsaker herpes hos mennesker, og effektivitetsgraden avhenger av fasen i virusreplikasjonssyklusen på det tidspunktet oljen påføres. Det var også en nedgang i veksten av protozoer, som Leishmania major (forårsaker leishmaniasis) og Trypanosoma brucei (forårsaker "søvnkvalme").

Innenfor disse egenskapene er det mange bruksområder for essensiell olje som kan være veldig nyttige i hverdagen. Husk at det ikke anbefales oralt inntak, men dets aktuelle anvendelse (på stedet). Det er viktig at den ikke inntas, da noen mennesker kan være allergiske mot den aktive eukalyptol. Kjæledyr skal heller ikke spise.

For personer med sensitiv hud er det godt å fortynne oljen i olivenolje, druefrøolje eller kokosnøttolje.

Forslag til fortynnet bruk refererer til oppløsninger på maksimalt 5%, det vil si en dråpe essensiell olje av tea tree for hver ml olje eller vann. I tilfeller av herpes er den beste måten å dra nytte av den antivirale egenskapen til tea tree essensiell olje, å bruke den direkte på sårene, hver dag, tre ganger om dagen, i en uke.

For å lære om andre egenskaper ved denne oljen og hvordan du bruker den, ta en titt på artikkelen: "Tea tree oil: what is it for?".

Kokosolje: fordeler, hva det er til og hvordan du bruker
Druefrøolje: fordeler og hvordan du bruker

7. Gurkemeie

Gurkemeie, også kjent som gurkemeie, gurkemeie eller gurkemeie, er en urteaktig plante med opprinnelse i India og Sørøst-Asia, med det vitenskapelige navnet Curcuma longa . De vakre, hvite blomstene ligner på en bromelia, men den mest brukte delen er dens knollrot, hvorfra gurkemeie som brukes som krydder ekstraheres. Blant fordelene med gurkemeie er fordøyelsesvirkningen, hemmende egenskap av tarmgasser, antiinflammatorisk, helbredende, antiviral handling, blant andre. Det er flere studier som viser at curcumin - det bioaktive stoffet i gurkemeie som er ansvarlig for den gule fargen på roten - har antivirale egenskaper, og fungerer som en hemmere av HIV-replikasjon.

Gurkemeie har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper

Det er imidlertid verdt å nevne at disse egenskapene er demonstrert i kontrollerte studier. Du kan konsumere gurkemeie i form av krydder for å forbedre immunforsvaret og forebygge sykdom, men for å bruke det som en antiviral behandling for HIV, er det nødvendig med ytterligere studier for å bevise mengder og bruksmåter som er effektive. For å lære om andre egenskaper og måter å bruke denne planten på, kan du ta en titt på artikkelen: "Oppdag fordelene med gurkemeie, gurkemeie".

8. Fedd

Fedd ( Syzygium aromaticum ) er en av de mest verdifulle krydderne som har blitt brukt i århundrer som et matkonserveringsmiddel og for mange medisinske formål. Nellik er hjemmehørende i Indonesia, men dyrkes i flere deler av verden, inkludert Brasil, i staten Bahia. Dette anlegget representerer en av de rikeste kildene til fenolforbindelser, som eugenol, eugenolacetat og gallinsyre, og har stort potensiale for farmasøytiske, kosmetiske, mat- og landbruksapplikasjoner.

Anvendelse av nellik som larvdrepende middel er en interessant strategi for å bekjempe dengue, som er et alvorlig helseproblem i Brasil og andre tropiske land.

I tillegg har den antiviral virkning mot herpesviruset, ifølge en studie publisert av PubMed- plattformen .

En måte å dra nytte av sin antivirale egenskap er gjennom eterisk olje. Men fordi den er veldig sterk, må den fortynnes i noe bærerolje, for eksempel kokosnøttolje. For å gjøre dette, fortynn omtrent tre dråper essensiell olje av fedd i en spiseskje kokosnøttolje eller annen bærerolje, for eksempel druefrøolje.

For å lære flere fordeler med nellik, ta en titt på artikkelen: "17 utrolige fordeler med nellik".

9. Quinoa

To flavonoider hvis fordeler er godt undersøkt er quercetin og kaempferol, begge funnet i store mengder i quinoa.

Disse flavonoider har betydelige antiinflammatoriske, antivirale, anticancer og antidepressiva effekter. På den måten, hvis du vil optimalisere kroppens forsvarssystem, kan det være lurt å legge quinoa til måltidene. Finn ut mer om dette Andes-kornet i artikkelen: "Quinoa: fordeler, hvordan du lager det og hva det er til".